ゼロ。
タオルを背中〜うで、腰などに巻き、熱めのシャワーかけて温まる。

足も、モモ〜足首までタオルで同じように。

足先を丸い桶に入れた湯に浸けて。
浴室狭いししのげる。
シャワーの圧が弱いから泣けるけど…。