オナ禁するなら100日以上するほうがよろし
もうこのままオナ禁モードにお入りなされ
100日後にはもてもてのイケメンに大変身
黙っていても向こうから声がかかる

これほんと(経験上恐いほど)
同時に禁酒するのも効果倍増