>>339
サブリミナルはアルファ〜シータ波の時に潜在意識に落とし込みやすくデルタ波の時はサブリミナルが入って来ません
寝てる最中にずっとかけっぱなしは睡眠中、交互にやってくるレム睡眠のたびに脳に情報を流し続けるので脳が休まらない事によって疲労も取れにくくなります
睡眠は脳のゴミ出しや情報整理の時間なので、寝入り端までタイマーモードでかけてみてはどうでしょうか