自分は５０歳だけど悪玉コレステロールが非常に高いので体質改善の目的で去年秋から
サバ缶をキュウリ和えで食べ始めたら３日後くらいから抜け毛が激減
前髪から頭頂部前あたりが少し薄い感じだったのが明らかに髪のボリューム増えた
自分は２日から３日に１缶食べる量でも抜け毛防止効果があるよう
それ以外の食事はまったく今まで通り