>>571
ぴたっと止めるとか書いてる時点でオナ禁の事をなんか勘違いしとるやん

日々のダメージを減らす事が肝要なんやぞ
毎日脂っこいものたらふく食ってたら肥満にもなるし病気にもなるやろ？
それをやめても、いきなりぴたっと数値が改善してスリムになるか？なるわけねー

そういうレベルの話なんだが
ズレてるよお前