>>429
エロ禁含めて2カ月くらいだけど皮脂の減少は1週間から10日くらいで実感できたよ

>>432
自分も別のスレで書かれてたの見て調べただけだけど多尿自体は糖尿病とか別の病気の可能性もある
ただテストステロン減少で抗利尿ホルモンが減って前立腺肥大とかの少量の尿でトイレ何回もとかじゃなく普通の量で何回もって症状が起こるらしい
昼間じゃなく特に夜の回数が増えるみたいだけど詳しくは「パソプレシン　テストステロン」で調べてみるといいよ
自分はオナ禁で回復については懐疑的で顔の皮脂減らす為にやってるだけだから特に他は意識してない