なんだかんだ言って結局、睡眠時間が一番効いてるような気がする
寝不足だとやっぱりスカるわ
十分に眠っていても昼夜逆転では意味がないのか、という点はよくわからん
深夜2時のゴールデンタイムというのはいまだ半信半疑