ミノタブって半減期が4、5時間だから9時間経てば10が2.5mgになってるし、１日だとほぼ効果なくなってるんじゃないの？
朝晩じゃなく、朝昼晩で寝る前もいれて、弱いのでやった方が効果的かな？
どう思う？