ブロッコリー キャベツが良いってサイトばっかだけど
アブラナ科の野菜は男性ホルモンを女性ホルモンに変換する酵素を減少させ結果男性ホルモンが増え女性ホルモンが低下する作用があるらしいが
これから食前の野菜は何摂ったらいいんだろ
レタス？