食事と生活習慣の見直しでハゲを克服するスレ Part.5 [無断転載禁止]©2ch.net

**毛無しさん** · 2017/09/29(金) 10:06:03.08

医薬品等は一切使わず食事療法、生活習慣の見直しで体質を改善しハゲを克服していくスレです

頭皮マッサージも毛細血管が切れる等で逆効果と言われているようです

質の良い食事、睡眠、生活をすることで本来の育毛ができるのではないでしようか

※前スレ
食事と生活習慣の見直しでハゲを克服するスレ Part.4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/hage/1502499229/

**毛無しさん** · 2017/10/09(月) 04:03:22.73

そらハゲは何しててもつまらんよな

**毛無しさん** · 2017/10/09(月) 09:00:25.63

ああありこめです

**毛無しさん** · 2017/10/09(月) 11:01:27.20

うめ

**毛無しさん** · 2017/10/09(月) 15:35:58.83

どうしてノーベル賞受賞者山中博士は　己の細胞再生を開発しなかったのだろうか。
画期的再ノーベル賞は間違い無し、世界の禿げ悩み克服　絶賛！

**毛無しさん** · 2017/10/09(月) 16:29:56.47

異常な細胞分裂は下手すれば癌を誘発すると思うが。素人考えだけど

**毛無しさん** · 2017/10/09(月) 18:30:55.35

ロックンロール内田裕也氏はこの部類に入るん？

**毛無しさん** · 2017/10/09(月) 23:49:40.29

茶カテキンとキノコ類って女性ホルモンを減らす作用があるらしいけどハゲに効くんじゃなかったのか…？

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 00:28:14.38

知らなかったわ
お茶まだあるんだけどどうしよ

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 00:31:36.96

どの道関係ないんだから好きに飲めよ

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 00:39:46.65

好きなだけチャップを飲み干せ
それで生える

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 00:40:31.25

胃の中が毛むくじゃらになるな

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 00:46:12.02

エストロゲンを減らす食べ物
緑茶
アブラナ科の野菜
柑橘類
きのこ
その他
緑茶
エストロゲンを減らす食べ物緑茶緑茶に含まれるカテキンはエストロゲンの減少をもたらすことが分かっています。

アメリカ国立がん研究所によると、181名のアメリカ人、日本人（うち、72名が閉経）に、緑茶、コーヒー、紅茶、ソーダなど、様々な飲料を与えたところ、緑茶を飲んだ被験者は、エストロン(E1)が20％、エストラジオール(E2)が40％、低下していました。

また、2005年に行われたガン研究によると、普段定期的にお茶を飲む人は、血中のエストロゲンレベルが13％低かった、と発表しています。

これは、緑茶に含まれるカテキンがエストロゲンの分泌に影響するか、あるいは、緑茶に含まれるタモキシフェンが抗エストロゲン効果を増強するのでは、と考えられています。

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 00:46:43.70

静岡県民のハゲ率を至急頼む！

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 02:26:09.19

エストロゲンとハゲがどう関係あるんだよ

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 03:02:15.01

静岡ってハゲ多いよな

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 06:32:29.25

嫁に全裸でハイソックスにさせてセックスがいいよ
髪生える

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 06:59:44.31

LEDハゲは消えたのか。

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 07:14:25.98

静岡県はブラジル人に支配されました

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 09:56:19.43

お前らはダボハゲ菌に支配されとるしなｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 12:02:59.59

健康的な生活数ヶ月続けたのに最近一気に禿げてきた
何時にねる？これは食うな？これを毎日食え？
関係ねえよ！！！禿げるやつは何しても禿げる
自暴自棄になって酒とジャンクフードとカップ麺を夜中でもやりまくってる
もうどうでもいい

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 12:09:43.62

そんなことしてたらハゲどうこうより身体壊すぞ

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 12:51:54.72

食べ過ぎとか良くない
内臓の負担を少ない状態で十分な栄養素を摂取がよい

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 12:53:22.99

揚げ物とか良くないよ
脂身も外す
あと果物は良い

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 15:12:28.14

揚げ物も果物もハゲには関係ねえよwww

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 15:25:48.30

>>215
健康に良いと言ってるだけ
髪に関係ないのは皆知ってる

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 17:11:25.07

>>216
スレタイ見てみ

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 18:07:26.15

ほどほどって事を知らねえのかハゲはｗ

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 18:38:25.49

>>218
お前も毛無しさんじゃろがいｗｗｗｗｗｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 20:14:58.38

うるせえんだよ！
誰だ俺は！

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 20:15:30.65

訂正
俺→お前

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 21:08:30.17

>>211
はっきり言って運命
好きなように生きた方が得策

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 22:09:17.68

髪に関係ないというけど正しても治りはしないというだけで不摂生してると加速してる気がするよやはり

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 22:13:23.30

いかに加速させないかだけだよな
良くなるなんてありえん

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 23:47:02.47

>>221
ダボノックより面白い

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 23:48:15.83

酒飲むと禿げるのはガチ
肝臓に楽させないと禿げる
皮膚とおなじだ

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 23:49:34.17

体が小さく酒飲みは肝臓小さいから禿げるよ

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 23:51:22.88

酒が原因のやつは健康生活してれば戻るよ

**毛無しさん** · 2017/10/10(火) 23:54:03.17

煙草もだダメだし確実なのは病院食食ってればいい
それにこのスレでいいと言うやつを数日に一回食ってればいい

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 05:51:02.42

だからほどほどって事を知らんのかハゲは

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 06:52:11.76

>>230
お前はずるむけノックハゲじゃろがいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 07:23:48.54

このスレ良スレだな
運動は効果ないとか言ってるやついるが確実に効果あるぞ
運動後は髪にコシがでる

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 08:33:57.74

>>232
汗でガビガビしてるせいでは

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 08:42:08.41

便秘しないこと(最悪でも3日)
体内で腐って大腸で繰り返し不要なエキスまで吸収してしまうと肝臓に負担がでかい
食物繊維を意識してとること
足りない人は補うのに難消化性デキストリンってやつを
Amazonとかで買うとかで

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 08:52:45.69

DNAの影響力を考えたくないハゲの空騒ぎ

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 08:52:52.88

揚げ物は自前で新鮮な油ならいいよ
なぜかと言うと外で買ってきた揚げ物は
素性が知れないから
パンもそうだ、マーガリンやバターたっぷり
フランスパンとかだと
基本的に油脂を使わないからパン屋のならいいだろうね
うちは冷蔵庫にバターやマーガリン置いてない
パン焼くときはオリーブ紅花米を使う

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 09:02:26.84

食事して排泄するというのはとてつもなく重要なことである
ごくたまにジャンクなものは大丈夫だが
腸を大事にしないと精神にも響く
脳内の伝達物質を作るのは腸だからね

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 11:24:34.08

>>233
そのとおり

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 11:39:25.86

腸内改善を目的とした生活習慣の見直し
水を2リットル飲む
運動は毎日する
完全湯シャン

これでOK

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 11:56:16.35

追加
あと育毛剤とかシャンプーとか無駄なものは買わない。
情報のほとんどは宣伝。　情報だけありがたくもらって金は使わないこと
使うなら、クラウド体重計とかジョギング用のイヤフォンとか、残るものを買う
スポーツジムとかも必要ない。家で十分

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 12:14:12.38

で、君は生えたの？

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 12:14:53.64

水を2リットル飲むのは何の意味あるの？

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 12:23:18.06

糖尿病で喉がすぐ乾くダボハゲなんやろｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 13:08:43.43

>>241
１度抜けたものが、生えるわけない。若返るわけないのと一緒。
進行はもう１５年止まってるので十分満足
>242
それは調べたらいい。
ただの情報はたくさんある。水は、ほぼ無臭、無香料　無料　こんな最強の液体はないよ。

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 13:20:45.33

短気は禿げが多い事実
頭皮血管の伸縮、

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 13:24:25.22

食と文化　先進国ほど禿げが居る、　未開地には禿げ居ません。

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 13:24:32.75

うるせえんだよ！

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 17:46:07.67

やはりハゲ頭には電磁波に弱い何かがあるんだよ
誰か1年くらい山に籠もってみてくれ

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 18:01:35.17

15年…それただ単にハゲの完成体に成り下がっただけでは

毛根もとっくに腐りきってそう

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 18:05:47.19

15年前と煽り方が違うな？w 一応文章になってる。

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 21:17:16.18

ハゲって言うのは本来守らなければならない頭のクッションが無いんだよね
つまり自分は生きるべき人間じゃないって遺伝子が言ってるわけ
社会的にもバカにされるわけで生物的にも社会的にも不要なんだよ
お前らそれ自覚してね

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 21:34:13.47

確かに、このスレは死んだ方が世の為になるようなズルムケのつるっ禿ばかり
あぁ嘆かわしい…(つд⊂)

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 22:06:19.95

>>244
水は飲む場合三菱レーヨンのフィルターのやつを使っている
1.5Ｌくらいのろ過に5分以上かかる
ブリタとかの速攻ろ過とちがって性能はいい

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 22:08:06.64

塩素は毒性強いのでろ過すること
肝臓に良い

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 22:15:00.54

脂漏性皮膚炎は毛穴のつまり
それと生活習慣による脂肪代謝異常
肝臓に負担がかかると脂肪は血中から汗腺に出される
酒を飲むと吹き出物が出るのはアルコール分解における
ビタミンB群の不足と、肝臓への負担
ストレスなどが原因
しっかりと洗い流して清潔に保つ
ただし弱めのシャンプーがよい

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 22:22:23.36

>>255
皮膚炎だけど言ってる事がことごとく当たってる
内蔵脂肪ヤバイし、酒も毎日記憶なくなるまで飲む
肝臓に負担かけまくり、吹き出物もできまくる

酒駄目なのか
女は居ない家族も居ない欲しいものは買えない食いたいものも食えない
酒すらも駄目か、、なんなんだろうな人生って

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 22:25:18.61

お前らみたいなダボハゲどもは相当前世で悪事を働いたんやろなｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 22:34:49.49

>>256
半年飲まないで自分は回復した
後退した部分から毛も生えてるし他の毛も太くなってる
食事をする時間も早めの時間で胃に何も残ってない時間で寝る
夜更かし一切せず

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 22:40:22.83

たまに焼き肉でもハラミを食うよ
鶏肉はササミ、月1くらいならジャンクフードも食べていた
たまにならいいの毎日は疲れるし
魚と肉は半々かな

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 22:43:42.76

ここ数ヵ月は玄米にはまっている
美味しいし便秘にもいい
毎日だと適量の酒は1日ビール1本ていうとこでしょう

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 23:03:31.61

ハゲの自分語りなんてどうでもええねん

**毛無しさん** · 2017/10/11(水) 23:38:44.22

口だけならデマカセでも何でも言い放題

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 00:09:11.75

ホモサピエンスは被毛が薄くなった禿ザル。頭皮ハゲは進化の最先端かも。

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 07:55:36.84

ハゲの日記かここは

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 09:21:14.38

食い過ぎる＝肝臓腎臓消化器官全てに良くない血管にもな
だから粗食かつ有用な食材を食うだけで内臓負担減らすこと
精神の安定が図れてそれがさらに良い睡眠や平常時のストレス受け流す強さに繋がる
たまにはルールも破っても良い
暴飲暴食とか何か美味しいものや甘いものにはまりすぎが良くない

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 09:27:25.37

例えば甘いジュースやコーヒーをよく飲む人
それをやめて水や炭酸水、コーヒーよりカフェインの少ない
ストレート紅茶やウーロン茶、麦茶などに切り替える
しばらくすると集中力が増したりイライラも減る精神安定するから
睡眠もよくなる。飲み物だけでも効果はあるよ。
あと酒は精神を不安定にするからごくたまにでないとダメだろう

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 09:27:55.93

↑あくまで健康についての話。髪は関係ないので悪しからず

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 09:34:14.95

>>267
基本だから
精神の安定と健康な食事と適度な運動
遺伝は二の次、LEDは意味ないと思う
日光を浴びれば光は受けてるから

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 09:35:19.13

ただ信じるというのは精神の安定になるなら
プラセボとしてなくはないんだろう

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 09:50:52.33

とりあえず、専用ブラウザの設定でハゲを禁止語句リストに入れておくことをお勧めします
ハゲと書かなくてもハゲだしわかるでしょうw
荒らしはハゲとか書かないと成り立たないしねw

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 09:55:08.80

ハゲハゲうっせーぞこのハゲ！

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 09:59:38.32

毛を剃ると実際に濃くなるみたいだ
皮膚を刺激されると身を守るために太くなる
これを応用すれば良いかもね
頭皮はきれいに保ちやすいし
ただネックなのは坊主が似合うかどうかだ

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:11:40.44

圧倒的大多数のAGAには全く関係のない話だな
書き込んでる本人もみっともない頭してるんだろう
せめて生やしてから書けよ

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:15:43.52

>>273
AGAはモンゴルとかでも日本並みにいるのかというデータないかな
おそらくいないと思うんだよね
医者や製薬会社の金儲けのために生み出したものだと思ってるし

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:19:29.63

精神病にも都会と田舎で発症率が結構違うものでも
遺伝関係するとか言ってるし
現代社会のストレスや生活習慣が原因
真実だと思うんだよね推測だが

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:23:24.00

生活習慣は完全湯シャンに切り替えるだけでOK
AGAもアポーンに登録しておきましょう。

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:27:05.76

>>273
圧倒的大多数とか誰が決めたの？
論文とか製薬会社なんて不正とか山ほどあるし
抗がん剤とか全然効果ないのもあるし

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:27:47.41

しかしハゲをアポーンにすると、つかさず別の言葉で煽ってくるけど、そいつが何を言いたいのか
その選択した単語でみえてくる。　面白い。

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:34:45.28

>>276
質の良い睡眠にはストレス軽減が必要だし
内臓の代謝活性化には適度な運動も必要
それプラス食事で内臓を労り発毛材料を多く作る
体質改善までは清潔に保つのは重要、ベタベタだとカビなど生える

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:46:59.00

>>279
健康的でもハゲるやつはハゲる。

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:47:35.34

しかもお前らはただのハゲやのうてダボハゲやしなｗｗｗ

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:51:10.51

湯シャンって周囲から浮くしベタベタで臭いとか
気にしすぎて逆にストレスになりそう
シャンプー当たり前みたいな風潮だし
弱めのシャンプーでいいと思うね

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:54:29.39

>>280
それはあるとは思うが環境別で双子実験でもしないと結論でないでしょ
金儲けに都合の悪い結果は伏せられるだろうし

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:55:23.83

>>279
湯シャンはベタベタどころか逆にサラサラで清潔です。でも完全湯シャンじゃないとダメです。
あと睡眠はスマホで記録を取っています
酒飲まないからか肝臓の数値はγ-GTP 6とありえない強肝臓　
食事改善はしています。運動も記録しています。
しかし食事に関しては人口加工物は避けられません。
完全湯シャンが基本で、そこに生活改善をプラスするイメージです。
植物と一緒です。毎回土を綺麗に洗っていたら植物は弱って枯れます。

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:55:46.39

遺伝でなるのはごく少数で環境が大きいと思うよ
大概の病気もそう

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:56:11.20

サスティナブルな頭皮環境はやっても無駄です。ワイズスペンテイングにはなりません。髪がリデュースするのはディスティニーですよ。

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 10:57:46.07

>>284
完全には添加物は避けられないが
自炊で多くは減らせるし
例えば自分の場合ウインナーとかベーコンとかハム、練り物は滅多に食べない

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 11:03:12.04

>>284
食べ過ぎとか油ものでもγGTPは上がるし
普段いいもの選んでるでしょう？
だから食事も大事で食事に気を付けることが
全体的な意識改革、健康実感によって促進されることもあるから
基本は食事
食事が荒れたら内臓血管は老化を早めるから

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 11:08:11.32

ハゲのアウフフーベンとは、ディスティニーを受け入れることです。ハゲの皆様でパラダイムシフトに取り組みましょう！ハゲはかっこいい！

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 11:09:02.27

>>282
15年前にも同じこと言ってる人が多数いました。そう言う人は実際ハゲてなくハゲ防止の人達でした。
なので今後ハゲないかもしれないのでそれでもいいでしょう。
でもスイッチ入ってる人は完全湯シャンをお勧めします。自分は生えませんでしたがスイッチは止めました
最近はグルテン過敏症と腸の改善に注目しています。

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 11:15:46.47

三食たらふく食ってるのは論外
軽食を入れるか抜くか内臓にも休暇を与えるのが良い
たくさん食べても大丈夫なのは成長期の子供だけです
食べれば必ず老廃物が発生し内臓や血管に悪いからね
昔の人が長生きが多いのは粗食で三食きっちり食べる習慣がなかったから
戦後経済のために三食文化が広まった

**毛無しさん** · 2017/10/12(木) 11:19:34.30

最近、接続詞に「なので」とか言うやつが妙に増えたと思うけど、若者の流行なのか？
「だから、ですから、そのため」とかを使うのが一般常識の文章だろう。
288は、ちゃんと「だから」を使っているが、290は、「なので」なんだよな。
YAHOOの知恵袋やブログなんかでも「なので」がやたら目立って気持ち悪い。