固い大地に肥料を与えても育たない。まずは柔らかくすること　そして太陽(運動、生活習慣改善）をすること。
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完全湯シャンで柔らかくなる。俺が15年かけて証明した。最初は突っ張って掴めなかった。しかもテカテカだった。
１年は辛抱すること。ベタベタが耐えられないなら坊主にしてリセット
言っておくが完全湯シャンが条件。