加筆訂正
追加したほうがいいものがみつかったので訂正

・5-ALA（1日あたり300mg推奨）
・リコピン（1日あたり10mg以上）
・ヘム鉄（1日あたり500mg推奨）
・亜鉛（1日あたり7mg推奨）
・タモギタケ（1日あたりエルゴチオネインとして6mg以上）

特にタモギタケの抗酸化作用は凄まじいので、ハゲてる面積や期間の長い人は抗酸化対策必須なので必ず取るように

以上