0180毛無しさん垢版 | 大砲2019/08/18(日) 20:14:34.25ID:Jo6bMwYQ 亜鉛飲んでる人ってどれくらい飲んでるの? 15m前後くらいが適正みたいだが、30m飲んでる人もいるし迷う