ビビってシャンプーをネットであわ立てて優しく揉むように洗ってたけど暑くて汗もかくようになったし勇気出してしっかりゴシゴシ洗ったらがっつり手に抜け毛ついて倒れそうになった

やっぱりゴシゴシはまずいのか