>>354
@ノコヤシとAイソフラボンはマジ大事
Bマルチビタミンと一緒にサプリ買いなよ
Amazonとかでまとめ買いオススメ
亜鉛はあくまでそれがあった上で飲むものだぞ?
豆乳は近くのスーパーで買え