20歳でm字ハゲがとても気になり始めました。頭頂部はフサフサなのですが、オデコが広い上に前髪のサイドが薄くなり始めています。どうしたらいいのでしょうか…
思えばこの半年くらいで急にm字になった気がします。スポーツは良くしますし、食生活も気をつけていますが、性欲が強いことと質の良い睡眠を取れてなかったのが原因かと考えています。
イクオスとか使ったりした方がいいのでしょうか？あと、オナ禁は効果ありますでしょうか？
割りと本当に悩んでるので茶化したりしないでほしいです。