食事と生活習慣の見直しでハゲを克服するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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医薬品等は一切使わず食事療法、生活習慣の見直しで体質を改善しハゲを克服していくスレです
頭皮マッサージも毛細血管が切れる等で逆効果と言われているようです
質の良い食事、睡眠、生活をすることで本来の育毛ができるのではないでしようか AGAのやつが体内で亜鉛作れるなんて聞いたことないよ
亜鉛は体内で作れないものだよ 納豆 毎日1パック 野菜も400gは取ってるな(サラダバーで)肉は鳥肉中心
ビタミンC毎日1000mgは とるようにしてる。
地肌に塗ったら、なんかいい感じだけど。
続けてみる。 >>278
最近発見されたオートファジーのこと知ってる?
亜鉛も作れることが実証された。
野菜を食べないのにそれに似た物質で体内ろ過することも分かってる。
人間はカップ麺だけ食べてても大丈夫なんだよ。
むしろ健康食品を毎日の様に食べてる奴の方がハゲるし不健康 そのオートファジーが人類全員に有効になってるならカップ麺ばかり食ってた奴らはみな健康だな
病気や不健康になった奴らは例外か?
アホくさ
結局は固体の結果が出ただけだろ
信じるなら今日から毎日カップ麺食べてろよハゲ NASAが研究費欲しくて無理やり結果出してるやり口と同じ気がする笑 >>254
http://i.imgur.com/mVsOVjo.jpg
↑これ(元々は毛が3本くらいしか無かった)
見てもらえば解るけど、長くなった髪の根本周辺の点々も新しい毛(まだ短いけど)
これも半年前には無かった(半年前はツルツル+毛が3本)
>>255
ダイソーで売ってるシリコンヘアブラシでOK
http://www.msos.jp/images/14/4968988010533.jpg
頭からシャワー浴びながらただ普通に擦るだけ
洗剤とか使わず 髪洗う程度の時間 髪洗うくらいの力で ただ擦るだけ
頭皮が傷付かないような柔らかくて毛先の細いヘアブラシで
(毛先が太いシャンプーブラシ等は
串が頭皮に届く前に、髪(特に毛根部)を削り痛めるのでNG)
とにかく、ただ普段頭洗ってる時間くらいの間、擦るだけ 自分がやったこと
飯の量を減らした
野菜いっぱい食ってる(1食でおひたしレベルで片手ひとつかみくらい)
ラーメン食う回数を減らした(1/3くらい=週1〜2回程度)
1時間位外歩く
シャワー浴びながらブラシで頭擦る(洗剤はいっさい使わない)
飯とラーメン・歩きは1年位やったけど、ハゲ止まった程度
ブラシで擦りだしてから劇的に生えだした
だからたぶんブラシが一番効いてるんだと思う どう見ても生えて来てる
http://i.imgur.com/mVsOVjo.jpg
1年くらい前は、毛穴のツブツブ(生えた産毛が点々に見える)が無かったし
長い毛は3本くらしか無かった
ハゲ両側のフサ髪もだんだん中央部に向かって増えて行ってるみたいだし
そもそも、フサ髪部分も髪の本数が増えてるみたい
以前と比べて、もみあげとか異常に濃くなってるみたい 普通に飯食ってたら亜鉛不足なんて起こらないし、
むしろ亜鉛取りすぎると銅が足りなくなるからビターチョコ食えビターチョコ、体にいいし太らないぞ なんぼチョコ食うてもお前は相変わらずハゲ散らかしたまんまのダボハゲやんけwww >>285
どうせ画像貼るならIDもつけよう
しかし…そこまでいったらもう坊主にした方がいいと思う
生やす必要ある? >>286
ハゲスレでそれ言うなら
君はなぜここへ来てるの? って話になるんだが
まあとにかく明らかに効果は有るみたいだぞ
ヘアブラシ洗髪 http://i.imgur.com/mVsOVjo.jpg
両開きのドアが閉まるように
両側の生えてる部分が中央に向かって増えてる感じ
中央に有る濃い部分も、1年前には一切無かった
1年前まではデコに毛が3本生えてただけ 亜鉛、豆乳、カプサイシン、DHA&EPA、マルチミネラル
これにシステイン1000mgとビオチン10000mcg追加したぜ・・・
流石にヤバい気がするが髪のためだ、効果があったら報告するぜ! 栄養摂れだ摂るなだわけわからんな
どっちなんだよ笑
結局、まともな栄養取ってればいいだけだろ
減らしても増やしても髪は生えねーよ >>294
何故かそそられないんだよなぁ・・・妙に高いし
後はストレッチとジョギングを始めようかな 暖かくなってきたから、ドライヤーじゃなくて
扇風機で乾かした方が良さそうだな 昼
ビオチン 10mg(タイムリリース)
システイン 500mg
ビタミンC 525mg
マルチミネラル
夜
亜鉛 14mg
ビタミンC 525mg
DHA EPA 270mg
マルチミネラル
あとは豆乳、カプサイシンと有酸素運動だな・・・ http://hage-usuge.jp/2425.html
にんにくが良いらしいな
・アリシン
頭皮の毛細血管の血流も改善して、毛乳頭に血液と栄養分が届きやすくなるよう働きかけるのです。
・S-アリルシステイン
発毛を促すIGF-1(インスリン様成長因子)を増殖する作用があるといわれ、IGF-1を増やすことで髪が育つために重要な、毛母細胞を活性化して髪の育毛と発毛を助けます。
生で食べるのが一番いいらしい アゲレスかましとる知恵遅れのダボハゲなお前はニンニク食わんでもニンニク臭放っとるよなwww 俺はアゲレス探偵ダボハゲノック
幼馴染で同級生の替え歌と遊園地に行って ドフサの男の怪しげな取引現場を目撃した
取引を見るのに夢中になっていた俺は背後から近づいて来るもう1人のドフサに気づかなかった
俺はそのドフサにミノを飲まされ
目が覚めたら頭が禿げ散らかしていた >>301
成分はいいけどオナニーしたら倍ハゲるよ。 生にんにくだけで食うことないからなぁ
俺の場合大抵脂っこいもんと一緒に食ってるから意味なくなってそう 食品でどうにかなるなら納豆か納豆巻たべてればいいだけじゃん
血流気になるなら有酸素運動すればいいだけ
ただし血流は運動してる間と終わってから少しの間だけ
アホみたいにいろんなのに手を出しても意味ないよ 血流ならスーパーフィッシュオイル(DHA EPA)が良かったなぁ
三カ月で1000円ぐらいだし、二カ月で中性脂肪が180から90になった
・・・髪にいいかは知らん 豆乳は毎日300ml飲んでる
髪に効果あるかわからんけど肌はきれいになったといわれる
男なのに 熱いカップラーメンは血行がよくなり発毛に効果がある 39 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/28(金) 17:28:34.683 ID:ZQQ+542sa
高校3年間スポーツ系の寮で生活してて毎朝どんぶりに納豆が山盛りあっておそらく5パック分くらいは毎日食ってたが何ともなかったよ
42 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2017/04/28(金) 17:34:52.120 ID:ZQQ+542sa
普通だが今坊主だから髪質わかんね
薄くはないが同じ寮出身でハゲてきてる若ハゲもいるから納豆なんて関係ない 生ニンニクがいいって書いたけど
ニンニクを生で食べるのはあんまり体に良くないらしいわ 生でニンニク玉ねぎ食べてたら赤血球壊しまくるからな
栄養運べなくなって逆に禿げるぞ お前は現時点でハゲ散らかしたダボハゲやから栄養失調なってもうても大丈夫やでwww 30で末端冷え性になったんだけど、それから髪が細くなったなぁ
生姜湯でも飲むかな 俺は中学の時にクラスで一番早くハゲると言われてた
しかし45になって今だハゲてはいない
全てはイメージ、この世は弱肉強食
俺はいついかなる時も前を歩いてるフサがいたら
心の中でその後頭部から毛をむしりとって
自分の頭に植え付けていた
いつもやっていた
信号待ちの時も電車に乗ってる時も
レジ待ちの時もいつも心の中でむしって自分の頭に植え付けていた
ターゲットはフサのみ
薄い奴の髪を自分に植えるとハゲるから目にもくれなかった >>316
揚げたら駄目か?
玉ねぎ揚げて食べるのが好きなんだが だがまってほしい
ナニをしなくなってきてからハゲはじめた
わかいときはフッサフサだつまり だから射精カンケーねーよ
セックスしてる奴らは全員ハゲなのか??
要因は別なんだよ AGAに亜鉛は逆効果なのか?
有効とか書いてるサイトもあるが
もう分けわからん >>320
揚げるのはOKかな?
とにかくネギ類の血液サラサラ効果ってのは、赤血球の破壊とトレードオフってことを言いたかった
血液がドロドロでも栄養運べないし、食べ過ぎても↑の理由でダメってことです おまえら赤血球もAGAのダボハゲやから血液抜いちまえやwww >>324
亜鉛の効果ってご存知?
亜鉛は主に爪、などの皮膚組織の栄養になると言われています。
薄毛に効果があるというのは初耳ですがどこの情報ですか?
AGAに効果がある、プロペシアと見間違えたのではないでしょうか? とっとり市のリコー工場がホームページに社員ヌード掲載
https://goo.gl/s2hvQ0 (美しい女子社員ヌード)
https://goo.gl/dw4emv (醜い老婆社員ヌード)
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https://goo.gl/3jyA6w (超100キロ級デブ女子社員ヌード)
https://goo.gl/XKgXWV (50代のおばさん社員ヌード)
リコーの弱みを握っとるからこんなものばらまけるがなw
リコーは慰謝料8500億円出せ! ゴルァ
https://goo.gl/PqzAGQ
10年前からこんな偽ホームページばらまいとるがな >>331
毛根までは栄養は行かないって事か
亜鉛サプリは無意味って事か? 薄毛改善における亜鉛の役割
5αリダクターゼ酵素を抑制・・・・ジヒドロテストステロンを発生させる5α-リアクターゼ酵素の働きをを抑えることが出来る
髪の毛の90%を占めるケラチン合成の役割・・・・亜鉛が体内に不足してしまうと老化した髪が抜ける一方で新しい髪が生えてこない オナニーが薄毛を進行させるというのは
射精一回につき一日に必要な亜鉛の30%程度を消費するといわれてる
それが原因だろう
目の疲れも亜鉛不足が影響するといわれてる
眼精疲労が薄毛を進行させるというのも亜鉛が関係しているのだろう ビタミンAは厄介な問題があるので普通の食品を食う分でいい 基本的に何かを摂取したら治るっていうのはフィナ・ミノタブ以外ではありえないだろ
こういう食事療法の場合は総合的に考えるものだから アゲレスかましとる知恵遅れのダボハゲなお前はミノフィナでも生えとらんやんけwww おれはフィナ全然だったけどね増えるどころか止まりすらしない
塗り薬の方がきくんじゃないの 本に書いてたけど
イソフラボン+カプサイシン+フィナで改善率が増したって書いてたから
フィナ単独で効果ない人は
ここに書いてある食事療法+フィナで効果でる可能性もある カプイソの教授は(別件でだけど)論文捏造してただろ
そのニュースで伸びまくってたカプイソスレが吹き飛んだし 二週間ミノタブ休止しただけではげてきた
フィナは飲んでるのに ライザップの育毛版見てみたいわ
野球選手の和田一浩がフッサフサになったら感動するで >>331
髪は皮膚だぞ
髪は皮膚、爪とかに栄養回しきった後の絞りカスで出来てる
つまり、亜鉛は髪に効果ある
しかし亜鉛はビタミンcやクエン酸等でキレート化しないと吸収されにくい
ちなみに亜鉛サプリによく含まれているセレンとクロムは過剰接種で脱毛がおこる
で、セレンとクロムが入っていないサプリはというとネイチャーメイドのやつは入っていない 納豆食えばいいんじゃねーの 安いし
あと豆乳 シナモン アーモンドあたりで
サプリなんぞ必要ないと思うな まずは普段の食事内容を健康的なものに近付けていくことが大切でハゲ対策にも効果的。
それができてないのに○○がハゲにいいと多量に摂取しても、栄養バランスが更に悪くなって逆効果になりかねん デブでハゲかけてる奴は結構きついな
デブだとハゲやすいのに痩せるにはカロリー制限が必要になって
髪にいく栄養も足りなくなる。ウォーキングとサプリが必須だな アゲレスかましとる知恵遅れのダボハゲなお前がその言うとるハゲデブそのものやんけwww このご時世栄養不足の奴なんていないから。サプリによる過剰摂取の方がヤバイ。ストレスで消耗されるビタミン系だけで充分。 バナナが結構いいらしい
しかも皮にAGAを抑える成分が豊富に含まれてるんだと。
日本はバナナは皮ごと検査してるから
皮を食べても農薬の心配をする必要はないそうだ
また詳しいことは調べて午後に書く バナナの皮とかもうこのスレにいるハゲ達は頭こんがらがり過ぎて憐れすぎるな ジャガイモの皮じゃなかったか?
たしかエドガーケイシーが寝ながらハゲにきく薬としてあげてたはず オナ禁のおまえらダボハゲはチンポの皮でもなめとけやwww バナナの皮については詳しくあとで調べてまとめるよ
前調べたけどジャガイモも髪に良いといわれてるよ
だから皮ごと丸焼きして食うのが一番いいらしいね
青りんごも皮の部分に髪のいい成分がはいっているというし
皮に栄養が豊富なのは別に特別なことではないのだろう
そもそも人間は実の部分がおいしいから実を食べてるだけだからな バナナの皮食べられるの?
ちょうどバナナ3房買ってるからソース頼む
でも今日から俺は!で今井は食べてたしな バナナが髪にいい理由
・バナナの実のたんぱく質は髪の成分とほぼ同じ
・バナナの実には髪に良いビタミン、ミネラルが豊富に含まれている
バナナの皮に含まれている発毛成分のうちシクロユーカレノンには男性の薄毛を促進させる酵素の5αリダクターゼを抑制する効果がある
バナナの皮はやっぱり調べたら、まずいし、農薬とかの危険あるからたべないほうがいいってさ
バナチンっていうバナナの皮とかから作ったサプリもあるらしいけど。
まあ実だけ食べてもある程度は髪に効果あるよ おまえらさあ
本当に食い物に含まれているナントカに発毛効果あり!ってなったら
どんだけの金動くと思ってんだよ
現状ミノとフィナとデュタしかないんだから
その辺察しろよ >>366
サンクス
まぁバナナが髪に良いって知れて良かったわ 昔抗ガン剤使わず、アガリスクで癌を完治ってのが流行ったが…。
そういう傾向の人が集まるスレにしか見えんな。 >>367
ミノフィナの補助をしてくれる食べ物探しと思えば楽しいからええやん
少なくともミノフィナの邪魔する食べ物は遠ざけたい 特定の食品とってハゲ治そうって人が多いみたいだが逆だよ逆。むしろ体に悪い物や過剰摂取を減らしていかないと。 だから「これを食えば」っていうのは無いんだよ
総合的だよ
食事全体を髪に良い物にしなければいけない
それは何度も上に書いてある
今回はまたバナナが良いという情報が入ったから
その日々の食事の中にバナナを取り入れていくんだよ 育毛に限らずなんでもそうなんだけど
したい人 10,000人 始める人 100人 続ける人 1人
って言葉があるんだよ
何かを知って それしたいなぁ と思う人が10000人いて
その中で実際に行動に移す人は100人
他の9900人はめんどくさい、とか、なにかしない理由をみつめてやらない
それで行動に移した人100任の中で継続する人は1人
って言われてるんだ
だから何か髪の良いっていう情報が入っても
実践して継続し続ける人自体が少ないから、成功してたとしても表に出てこないんだ
それぞれの食べ物が髪のいいことは実際に科学的に証明されてるんだよ
青りんご、チョコとかはな アゲレス連投とか知恵遅れ行為しとるダボハゲの言うことなんざ誰も共感せえへんよwww 【週刊文春】究極の「薄毛予防法」を語る天皇陛下の理髪師…顔写真に異常な説得力あり(写真あり) [無断転載禁止]©2ch.net・
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1493542600/ 解説図:http://image.news.livedoor.com/newsimage/1/6/16bbf_1386_1cc51324943f7aaf03fb4203c761a915.gif
しかし、頭のてっぺん付近には、帽状腱膜という筋膜で頭蓋骨がピターッと包まれています。
ここは、血流を良くする「ポンプ」となる筋肉がなく、代わりに毛細血管が張り巡らされているため、血流が滞りやすいのです。
サザエさんの波平さんや、鉄腕アトムに登場する御茶ノ水博士を想像してみてください。
髪が生えているところは、筋肉の部分。逆に生えていないところは、帽状腱膜の部分ですね。
つまり、血流が滞りやすくなるこの部分こそが、薄毛になりやすいのです。
特に、後頭部の「後頭結節」(頭の後ろの一番出っ張っている部分)の血流が悪くなると、疲れが溜まりやすくなり、老廃物も溜まることで、髪の成長に必要な栄養が届きにくくなるため、薄毛の原因になるのです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています