ていうかそもそもシャンプーの正しいやり方が分からない

指の腹で優しく擦るとかマッサージするように揉むとか......
YouTubeで擦り洗いより揉み洗いが大事って言ってる美容師の動画を観ると擦ってるし
混乱してくる