>>246

極力粗食というのが今の世界の見解です。
大豆製品、納豆、豆腐などはむしろ逆効果です。
理由はタンパク質が精子の源になってしまうのでオナニーを禁止する意味でも
ハゲは極力粗食で、栄養の少ない食べ物を少なく食べることが一番良いです。
そうするとオートファジーが発動し健康になり、髪の毛も増えます。