筋トレはやめろ有酸素運動にしろ
遊離テストステロンがなくなるのと程よい男性ホルモン分泌が期待できる

筋トレは強い負荷がかかるため身体がテストステロンを早急に作ろうとし結果、早急に強い作用のジヒドロそのものを生み出す