【Ｍ字】３０代、４０代の薄毛・ハゲ【全スカ】 part6 [無断転載禁止]©2ch.net

[0609 毛無しさん 2016/09/15(木) 00:33:03.50 ID:WgHtmQBp]

>>598
抗酸化と抗糖化が大きな柱だな
マルチビタミン＆ミネラルを毎日で
ビタミンＣは多目に
豆乳、納豆もほぼ毎日
アーモンドも食べるようにしている
あとは適度な運動