シテロンとハイレス(スピロ)を交互に飲もうと思うんだけど、ハイレスってどれくらい抗男ホル作用がある？

今シテロンを1/6で飲んでるんだけど、これってハイレスだとどれくらいの量にあたるんだろ

体感でもいいから強さの比較を教えてほしい