■■頭皮マッサージマラソン4週目■■
頭皮のマッサージってあるけど、頭皮のストレッチってあるのかなぁ? 手でマッサージするのは難しいので
100円ショップで買ったシャンプーブラシを使ってます
こすらずに押し付けて、頭皮を縦横にずらすようにしています
寝る前に15分位やってます
黄金頭剣山も買いましたが使いづらく捨てました 頭皮がかなり柔らかくなった
特に、冬は朝起きたらカチカチなんだけど、
起床直後でも柔らかい
最近、サイオス・リペアというシャンプーに
変えたんだが、その効果かな?
宣伝じゃないぞw パナの頭皮エステがかなり安くなってたので試しに買ってみたが、一向に柔らかくなる気配なし
相変わらず1cmも動かない
一週間やそこらやっただけじゃまだまだかな 多少首こりがあるので、徹底的に数日間首マッサージしてみたら
頭皮が掴めるぐらいに柔らかくなった。
頭皮マッサージの効果の程がイマイチな人は
周辺から攻めた方がいいかもよ >>7
首マッサージkwsk
首こりは特にないから自分がしてもムダかもしれんけど 口に水をたくさん含みながら
歯を磨くんだけど、そうすると
頭皮が硬くなるなw 2ヵ月半ほどマッサージしてたけど、なんだか更に薄くなった気がする。
首マッサージの仕方教えて!!! 首マッサージというより
こりをほぐす感じで首を左右に回しまくる
肩をグリグリ回しまくる
息切れするくらいやりまくる
すると頭に血がガンガンのぼります
これはかなりいいなと感じました 首付近のツボ揉んだり適当。
他のコリを解消することを勧めただけで、
首こりに限定している訳ではないですので、あしからず。 オレ、最近やわらかくなったんだけどさ
マッサージではないんだよね。マッサージの柔らかさってさ、
風呂につかった気持ちよさと同じで、一時的なんだよな。 >>15
どういう方法で柔らかくなったのか知りたいです!