・長髪は頭皮に負担をかけるので短髪維持
・シャンプー時に念入りにマッサージ（10分〜20分）
・ビオチン、ノコヤシ、Ｌシス、ビタミンｃ、アルギニンを食後にとる


ミノキ・フィナやる前はこのくらいで様子見でいいよね？