禁煙半年、明らかに抜け毛は減ったし、ボリュームもアップした。今まで色々な育毛をしてきたけど禁煙が一番効果あったような気がする。あと禁煙と同時にジョギングも週３、４回やってる。それも効果あったのかもしれない。