熱めのシャワーには欠点があります。
それは、タンパク質を凝固させ固まらせてしまうことです。
皮膚上のタンパク質は、垢にも含まれています。皮膚の角質の素材でもあります。
皮脂からも汗腺からも出ます。
それらが、凝固して固まると、皮脂の出口がふさがり皮脂が出にくくなったり、
垢が皮膚に固着して取りにくくなったりします。

お湯ではなく水で洗うのが一番です。