>>3なわけですが>>82から刺されてません。
10月に入ってから灯火就寝を解除してようやくぐっすり眠れるようになりました。

>>132さんとは逆で我が家は今年就寝時温度設定を29℃ドライにしていました。
理由は灯火就寝の効果を保つため一切の掛け具を使わないようにしたからです。
長袖長ズボン靴下までしてもタオルケット１枚すら使えず寒いが冷房を切ると暑いので苦肉の策でした。

どうしてそんなに灯火就寝にこだわったかですが
寝室がもともと昼なお暗い北側の窓外がすぐ隣の家な場所にあり
部屋の灯りをもう何ヶ月も使ってない状態だったせいもあるのか
足を刺された翌日昼間に電灯をつけたらそこに普通に満腹南京虫がいらしたんですよ。

刺され場所から20㎝もない普通にふとんのシーツの上にぽつんと南京虫。
以来3か月間こんどは留守にしようがなんだろうが部屋の電気はつけっぱなしでした。

今年の電気代は灯火分を差し引いてもかなり安くなりました。
その分虫よけスプレーでお金がかかりましたが…

来年は南京虫被害が出なくても夏に半袖就寝は怖くて無理ですね。
４か月経った今でも刺された跡が消えないです。