自己暗示・自己催眠・潜在意識等で恐怖軽減

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/05(火) 03:47:01

いかがでしょうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/05(火) 03:57:07

参考ページ

ttp://www.mhht.net/ex/sn.html
ttp://blog.livedoor.jp/yokohama_shinri/archives/50873336.html

※カウンセリングとかは大体高額なので受けにいくとかは自己責任で。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/05(火) 05:19:40

ttp://homepage3.nifty.com/giga/gkd/gkd_mental.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/05(火) 18:28:35

ksk

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/06(水) 01:20:38

もしもゴキブリがこの世から絶滅したとき当然恐怖は消えてなくなる訳だ。
そうすると2番目の恐怖がトップにのしあがってくる。
そう考えるとその2番目の恐怖を、ゴキブリに今はとりあえず投影していることがある。
だから2番目に恐怖していることはなにか？
これを解決するとゴキブリ恐怖も軽減する嘘だよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/06(水) 12:43:32

自分は蜘蛛と蛇が怖い。
スタンダードなだけに「本能」と言われて終わる。
小さい虫（蚊とか蠅）が怖い人は、カウンセリングとか有効かもしれんね。
愛に飢えて育った子は怖がりになるらしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/06(水) 12:56:14

俺は蜘蛛は平気。
蛇はダメだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/06(水) 12:58:30

蛇にかまれたら痛そうだから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/06(水) 13:41:24

ヘビは一応危険だからね、恐怖感があるほうがにむしろ健全

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/07(木) 00:41:34

自己催眠は精神病の引き金になる場合もあるよ。
初歩の「手足が温かい」とか「力が抜ける」って段階でも。
本やネットの情報だけじゃなく、きちんとした指導者のもとで行おう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/07(木) 03:09:12

五感が冴え渡るような訓練するから？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/08(金) 00:33:49

>>11
イメージで温めたり出来るようになると、
頭痛や動悸が起きそうって心配が現実になったりするみたい。
パニック発作起こしたり、自律神経やられたりするそうです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/08(金) 14:23:55

なるほど・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/14(木) 15:24:45

しかし現在の怖がりな状態こそが自己暗示や妄想を含む自分の
思い込みや誤解によって作られたものであるかも知れず・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/06/14(木) 17:12:51

>>14
ちっぽけな虫が怖いんだもの、根が深すぎて素人の手に負えないと思う。
怖くて泣く、震える程度ならいいけど、ヒステリー球が上がってくるような人はカウンセリング受けたほうがよいかも。

８２ · 2007/07/04(水) 11:07:09

蜂が怖い　ごきもこわいけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2007/07/09(月) 05:31:03

82って...