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【シャニマス】アイドルマスター シャイニーカラーズ 741週目【enza】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b67-+P8T)
垢版 |
2019/08/13(火) 20:56:04.50ID:M7L5e2w+0
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スレ立て時に↑をコピペして3行で書き込んでください
スレ立てのたびに一行消費されるので貼り忘れ予防のため常に複数ストックしてあるようにしてください
■プレイサイト　http://shinycolors.enza.fun/
■公式サイト　http://shinycolors.idolmaster.jp
■公式Twitter　http://twitter.com/imassc_official

・次スレは>>900を踏んだ人が立てること
・立てるときは必ず宣言すること
・規制の可能性がある人は>>900付近で書き込まないこと
・立てられない場合は>>レス番指定して後続に頼むこと
・>>900の反応がない場合は>>950がスレ立てすること
・スレ立て時一行目に
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を入力すること（これがついていないスレは破棄）
・スレを立てた後、即死回避保守を>>16まで行うこと
・特定のタイトル・メーカ・P等を貶める、対立を煽る等の書き込みを行う悪徳記者はスルーすること

★ユーザー有志によるwiki
シャニマス攻略Wiki　http://wikiwiki.jp/shinycolors/

■意見要望はこちら
http://bnfaq.channel.or.jp/contact/note_o/1921

■アイドルマスタ板（漫画・小説等）
アイドルマスター シャイニーカラーズ Part22
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/idolmaster/1558113345/

※前スレ
【シャニマス】アイドルマスター シャイニーカラーズ 740週目【enza】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/gameswf/1565623104/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0857名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9567-S4A2)
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2019/08/14(水) 13:10:26.55ID:UFKwMWuB0
>>813
フレッシュネスバーガーなんだよなぁ
0858名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05e2-8c7n)
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2019/08/14(水) 13:10:40.81ID:QZWcsnUw0
基礎代謝2000kcalあるからそこまでデブでも無いんだわスマンな
0859名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05e2-8c7n)
垢版 |
2019/08/14(水) 13:11:10.12ID:QZWcsnUw0
>>857
わかる
美味さならフレッシュネス
でも高い
0877名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05e2-8c7n)
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2019/08/14(水) 13:16:24.85ID:QZWcsnUw0
>>864
今日の食事はこれで終わり(の予定)だから・・・
0880名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7625-hyWl)
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2019/08/14(水) 13:17:21.57ID:D2ipIlUt0
あさひのあの目……養豚場のブタでもみるかのように冷たい目 だ。残酷な目だ…『かわいそうっすけど、明日の朝にはお肉屋さんの店先にならぶ運命なんすね』ってかんじの！
0884名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9567-S4A2)
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2019/08/14(水) 13:18:26.82ID:UFKwMWuB0
>>858
そんなうそいいから身長と体重教えろよ
0887名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a27-8elT)
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2019/08/14(水) 13:19:39.64ID:6kIvHzWH0
デブは今から筋トレしたらムキムキなれるというポジティブさで筋トレしろ
ガリは美味しいものたくさん食べて太っても筋トレでムキムキなれるというポジティブさで飯食え
粉飴食えば一瞬で太るぞ
0890名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a27-8elT)
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2019/08/14(水) 13:21:51.22ID:6kIvHzWH0
筋トレをすると飯を食いすぎても体重が落ちるという恐怖と戦えるぞ
みんなも家トレかジムに通おうな
0891名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-IJwI)
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2019/08/14(水) 13:23:08.51ID:7Tr8dsEPa
冬優子があの体重を申告した謎に迫る
0898名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a27-8elT)
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2019/08/14(水) 13:30:16.10ID:6kIvHzWH0
体脂肪率が分かってるなら370 + (21.6 × 除脂肪体重 kg)で計算する方がいいぞ
0904名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a27-8elT)
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2019/08/14(水) 13:40:05.09ID:6kIvHzWH0
というか今なら筋肉体操を週三ぐらいで１ヶ月続けるだけでも筋肉つくと思うからやった方がいいと思うよ
真面目な筋トレしたい人でも元々の筋肉が無いと出来ない種目もあるからとりあえず筋肉体操した方がいいと思う
スクワット以外はシーズン1.3.2、スクワットはシーズン1.2.3の順番で強度が上がってるからこの順番で進めていくといいよ
0913名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a27-8elT)
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2019/08/14(水) 13:48:13.68ID:6kIvHzWH0
>>910
短時間で負荷を与える為にはしょうがないです...
でも1日3分ぐらいで腕鍛えられると思うと続けれない？
夏葉に筋肉褒められる為にも続けよう
0922名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d93-lSTL)
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2019/08/14(水) 13:58:48.20ID:XdEuq/lT0
ヤル気はやり始めないと出ない仕様クソすぎだろ…
0926名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a27-8elT)
垢版 |
2019/08/14(水) 14:00:52.13ID:6kIvHzWH0
>>925
おっつー☆
0929名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-+6NK)
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2019/08/14(水) 14:02:05.03ID:UpOik5zC0
>>925
おっつー☆
0936名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a27-8elT)
垢版 |
2019/08/14(水) 14:09:43.03ID:6kIvHzWH0
樹里ちゃんにスレ立てさせたいか？？
0940名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9567-IsbR)
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2019/08/14(水) 14:13:20.62ID:QnSWVEf+0
流3で歌姫勝ちてえな
0945名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-m6Jj)
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2019/08/14(水) 14:22:36.05ID:iiqw4u1Q0
樹里ちゃん5chに辿り着けないでしょ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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