>>171
近場の難易度の低い山で山歩きして途中でバードウッチングでもしながらのんびりと山頂目指してみたら？
帰ったら即お風呂に浸かってから早めに就寝して次の朝心も体もリフレッシュしてから色々考えると今までとは違う何かが見えると思うよ