虫食をメディアが推し始めたけど、こうなってくると逆張りでビーガンやった方がいいんじゃないかって気になってくるな
普通に豆でタンパク質は補えるし、長寿食はタンパク質と炭水化物の比率が1:10だっていうし
ビーガン、頭おかしいヤツばっかり槍玉に挙げられすぎで印象操作されてる気がするわ
そもそも日本の坊さんだって昔は特に精進料理しか食ってない菜食な訳で、あんなあたおかはいない