不老不死(不老長寿)を目指すスレ Part49
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>>917
おぉサンクス
そんなにストイックなのか〜
基本的な健康法はやっぱり効果あるんやね
これは希望がもてるな 外見というか肌の老いは九割は紫外線のせいだよ
荒木は別格だけど漫画家って職業は外に出ないから 20代の容姿に戻れるかはまだわからんけど、少なくともに100歳まで寿命が伸びるのは確定になってきた気がする 結局、100年前から言われてる健康的な生活を送るしか希望がないってのは悲しいな
不測の病死を、医学の進歩で潰すだけで、寿命そのものは全く伸びてないし伸ばす方法も分かってない 肉は必然的に脂身も多く食べるし酒も飲む
カロリー過剰とアルコールで太りオッサン肌になる
酒飲んだ翌朝すごい老けて見えるアレw 荒木飛呂彦こそ年齢相応だろうwww 六十歳ごときで若さを保ってるとか言えるレベルじゃねーぞ 75歳ぐらいでも若いってやつを例にしろよ
https://i.imgur.com/JoPSC5L.jpg そもそも、”若々しい”事はあっても、実際に”若い”ってのはあり得ないからな
同じ見た目でも姿勢や身なりをシャキッとすれば若々しくなる
見る側の脳の勘違いでしかない 長澤まさみと深田恭子は年齢不相応に若いと思うが、10代処女の血を飲んでいるのかな? >>921
>不測の病死を、医学の進歩で潰すだけで
これだけでもスゴイことだと思う
ありがたいよ それから栄養の影響も大きいな
アラ還の俺が子供の頃は60代の人はまさに”老人”だった
今の60代は若々しくてアクティブだ
これは栄養が良くなったからに違いない
ありがたい >>922
このスレの希望の星wホリエモンがこんな劣化してるんじゃ
好きなことして生きるノンストレス人生ってのはあんまり美容健康に
繋がらないのかね
それとも肉食旺盛/過食が原因で細胞劣化のトリガーを引いたとか
いずれにしても彼はもう希望の星ではなく大気圏で燃え尽きる流星扱いでいいと思う >>919
でも、漫画家って基本短命な人が多いような気がするな
30−50代で病死とか普通にあるし
ストレスや座りっぱなし≒極端な運動不足の影響もあるのかね? >>926
深キョンは美容整形めちゃくちゃやってる
ほうれい線がまったくないとかありえんw 座りっぱなしで動かないというのはものすごく体に悪い事というのが分かってきてる
生活習慣病やエコノミー症候群血栓とかも手伝ってるのかもしれないが
そういう仕事してる人の寿命は有意に短いそうだ
荒木は太ってはいないから内臓はキレイかもしれんが案外ポックリ逝くかもw 水木しげるという長命もいる
御大も良く寝て良く食ってストレスフリーを心掛けていたそうだから
体調の自己管理ができないタイプが短命になると思われる
荒木飛呂彦はその辺も踏まえているようなんで遺伝的に爆弾でもない限り長命だろう
写真見る限り遺伝的にも素質がありながらも健康への意識もしっかりしてるという
まあ経済的にしろ、性格的にしろ必死になったりのめり込むタイプが多そうなんでどうしても不健康に陥りがちな職業ではあると思える 座り過ぎると死ぬのは間違いない
真似はできんがメンタリストDaiGoが本を読む時にずっとステッパー踏む、というのは理想だろうね
スタンディングデスクだって、じっとしてたら座ってるのと同じで体に悪い 逆に、デスクワークで座りっぱなしに近くても、意識的に貧乏揺すりするのはかなりいいらしいな
嫌われたっていいからやるべし!?w 立ってるだけでバランスを取るのに何十もの筋肉をつこうてるらしいぞ >>936
人から嫌われるのも良くない
鬱病にならなくてもストレス、交感神経に悪影響
酒タバコ、過食や拒食につながるかもしれんし 吉本のワッキーさんが50代で中咽頭がん
タバコはしていないらしいが 調べてみると
感染症が原因かとも思う点がある
おもったより感染症は癌の原因になる
有名なところでは胃のピロリ菌
除菌すれば、ほぼ胃がんの確率は激減するとか
中咽頭癌の原因はタバコと酒が多いが
実は
HPV(ヒトパピローマウイルスは子宮頸、陰茎、肛門、中咽頭の癌の原因として知られており、
逆説的に「HPVに感染していなければ当該箇所での癌化はほぼ無い」とする学者も多い。 一般に座ってる場合と立っている場合はエネルギー消費が違います。
作業により実際どれぐらいエネルギーを消費するかは探せばでてくるのですが、面白いでデータがあるのではっときます。
e-ヘルスネット - 身体活動とエネルギー代謝
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-003.html
このドキュメントの図: 総エネルギー消費量の構成および非肥満者と肥満者におけるその違い
肥満者と非肥満者を比べると、肥満者は歩行なども含めた立位による活動時間が、平均で1日約150分も少なかったと報告しました【図】。 座るというかずっと同じ体勢でいるから血流が悪くなる
血流が悪いと栄養から酸素から必要なものが体に行き渡らなくなるんだから
そりゃ体にいいわけがない
だから1時間ごとにストレッチしたり毎日散歩でいいからウォーキングしたりして
血流を良くする
ただし食生活が悪いと栄養よりも病気の元や毒素を体に行き渡らせることになるから
食生活ともセットで考えないと だから俺もクンニは絶対やらないように心掛けている やりたいけどw 若い血の輸血が一番効果ある
東南アジアから若い血輸入しろ ウイルス性の癌だろ
風俗女と遊びまくってペロペーロしてるとつ●くみたいに声を失う
肝炎ウイルスから肝癌になったり
タスマニアデビルとかも喧嘩する時うつる癌で顔が花咲き癌になってムチャクチャになり絶滅が加速してる
ピロリ菌から胃癌も感染性と言えるかな >>952
ピロリ菌は抗生物質で除菌すればいいだろ。
C型肝炎ウイルスは薬で排除できる。
B型肝炎ウイルスはキャリアになると排除できないけど、感染する前だったらワクチンがある。
ゴム付けないで多くの人とセックスする奴とか、
ピアスしまくり、入れ墨入れまくりとか、
シャブの回し打ちする奴はB型肝炎のワクチン打っておけ。 垂直感染以外でB型でキャリアになる率ってどのくらいあるんだろ? それにしてもアビガンとかレムデシベル(こっちは副作用きつすぎるか)とか選択的RNAポリメラーゼ阻害剤で
その辺はどの程度阻止できるんだろうな世界中で作り始めているから
コロナ騒ぎ一段落したら容易に入手できるようになるだろうが 「睡眠不足で死に至るメカニズム」が解明される、死を避けるために必要なものとは?
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1591627966/
睡眠と腸内細菌の関係が浮上してきた >>954
日本のは10%といわれていたが、最近キャリアになり易いB型肝炎が海外から日本に入ってきている。
ワクチンを念のため打って抗体を受けた方がいい。どこで感染するか分からんから。
C型肝炎の10倍、HIVの100倍の感染力だそうだ。 >>952
タスマニアデビルの癌はホント悪魔的だな
人間では同じようなことにはならないの?? >>963
エレファントマンとかそんな感じだったのかな エレファントマンは体が変形していくプロテウス症候群ていう遺伝子疾患だったらしい
人間で流行するウイルス性腫瘍が流行するとしたら空気感染する天然痘みたいに
すさまじい感染力を持つか武漢肺炎みたいにやたら長く潜伏して広がっていくかどっちかなんだろうな 肉は糖質ないし若さ維持にはいいのかと思ってたけどそうでもないのかね 糖質制限ヤバス
「いきなり!ステーキ」不振の陰で
糖質制限にのめり込んだ上級“肉マイラー”が急逝していた 糖質制限をやっても カロリーをちゃんと制限しないと意味がないんだよ
間違った糖質制限をやって死んだって糖質制限が悪いことにはならない
糖分の摂りすぎの方がよっぽど多くの人間が死んでいる ステーキばっか食って突然死とか日頃の行いとしか
糖質制限云々の話じゃないだろう >>969
長期間、糖質を制限することのデメリットはあまりに大きい。
国立国際医療研究センターによると、心疾患や腎臓病を含む総死亡率は、
高糖質の人と比べて低糖質の人の方が31%高かった。米ハーバード大学が25年間にわたり行った調査でも、
最も死亡率が高いのは、食事に占める炭水化物の割合が3割以下の人だったという。工藤内科ダイエット外来の医師・工藤孝文さんが話す。
「通常、成人は1日に必要なカロリーの6割を炭水化物から得ます。そのため、主食を絶ったりするとカロリーが減りすぎてエネルギー不足に陥ります。
ふらつきやめまいなど日常生活に影響が出るだけなく、筋肉が落ちて、気がつけば見た目はスレンダーでも筋肉はスカスカ、代謝も落ちて悪循環、
という状況に陥る。これは“隠れメタボ”の状態で、中性脂肪が体内にたまり、心臓病や脳卒中を招いてしまうのです」
肥満指数のBMI値で見た研究でも、BMIが高い人より低い人の方が死亡リスクが高いという研究結果がある。
女性の場合、BMI19以下になると死亡リスクが61%も上昇するという。
健康寿命を延ばそうと糖質制限をしているのに、かえって寿命を縮めてしまうのでは本末転倒だ。 米やパンといった主食をとらず、たんぱく質などでカロリーを補う「糖質制限」を長期間続けると、
老化が早まる可能性があることが、東北大の都築毅准教授(食品機能学)らのマウスを使った実験でわかった。
静岡市で開かれている日本栄養・食糧学会の大会で19日に発表する。
糖質制限は、短期間行うと内臓脂肪を減らしたり、血糖値を下げたりする効果が報告されている。
都築さんらは寿命が約1年のマウスを3グループに分け、合計のカロリーは同じで内訳を「標準的」
「低糖質・高脂肪」「低糖質・高たんぱく」にした飼料をそれぞれ与えた。
「低糖質・高たんぱく」の飼料は、糖質によるカロリーは2割に抑え、残りを乳たんぱくで補った。
人間が3食全て主食を抜いた状態に相当する厳しい糖質制限だ。
その結果、「低糖質・高たんぱく」のマウスは、「標準的」と比べて寿命が約2割(8〜9週間)短かった。
腸内で乳酸をつくる細菌が減っており、腸内環境が悪化してがんなどになりやすかったとみられる。
短期の記憶力を測ると「標準的」のマウスに比べ、半分程度だった。
短期の記憶力を測ると「標準的」のマウスに比べ、半分程度だった。
アホになるから糖質制限なんかやめとけ。 そんなもん人によるだろ
カロリー収支報告書見ればすぐわかる
てかまだこのスレあったんだw >>973
迷惑なNMN関係者がこのスレの寿命を延ばしている。 >>971
>>972
そんな間違った糖質制限で早死にしようが全く関係ない 正しいやり方での研究結果を見せなよ
脂質を糖質に代わってエネルギーに変えるわけであって馬鹿みたいにタンパク質をとるダイエットでもない 論理的に何の間違えもない そもそもケトン体自体に害があるというのならば話は別だが
人間の歴史においてそもそも炭水化物は必須栄養素ではない 人間は元々穀物は食べてなかったのだ
ケトジェニックダイエットはあくまでも一時的にやるもので長期間やるものではないわwww 短期間の減量するダイエット方法としてこれ以上優れたものはない 「寿命はどこまで延ばせるか?」って医学博士が書いた本があるんだけど、
「結局ミトコンドリア次第」ってありきたりの結論が書いてあるんだけど
「ミトコンドリアのご機嫌を伺う生活が大事」ってくだりがあるんだけど、
たしかにそのとおりだよね
つまりカロリー制限こそが長寿の基本にして最終結論 不老不死なんて空想を夢見るより安楽死合法化を実現しましょう
これ以上地球に人類を増やしてどうする 糖質制限にしてもビーガンにしても…
人間が過去何千年とかけて培ってきた食生活をあまりに極端に
変えるのは無理があると思う ジャングル生活←果実食
サバンナ生活←肉食
農耕生活←菜食
都会生活←早食 死について考えて生きてる奴って少なすぎないか?
捻挫以上の痛みを人生で体験した事無いんだよね
死ぬ痛みなんか想像を絶する
死にたくないというより、痛い怖い思いしたくない
だから車も乗らないし危険な仕事も遊びもしない
世の中の奴みんな狂ってる
人はもっと死について向き合うべきだ
死の話になるとオカルトに逃げるか、どうせみんな死ぬんだから論に逃げる
実に腹立たしい
死にたがりどもの巻き添えくらいたくない >>987
985書いた者だけど984は僕じゃないよ まあ炭水化物が現代人の寿命を延ばした要因には間違いないけどな
生存に必要カロリー満たすことができたのは事実
問題は不足が解消したに留まらず過剰の問題
たんぱく質脂質もエネルギー源として消費される場合余計な元素があるしな
炭水化物なら燃焼後は二酸化炭素と水だけで燃えカスが少ない
糖質制限で減る体重は内臓に負担をかけて普通以上に消費されたカロリーってのもあるだろう
肥満解消の期間限定ならいいだろうけど長期的には内臓酷使で老化を速めてるのかもね >>986
負けないように枯れないように笑って咲く花になろう >>989
ここ最近なぜか炭水化物が悪と言われてるけど
適度な量を食べてしっかり消化する分には
これほど人間の健康を保証する栄養素もないと思う
俺のじーさんは今年で90歳だけど
三食しっかり白米を適量食べて運動も睡眠もしっかりしてるから
ボケも大きな病気もなく元気いっぱい
まわりの老人友達もみんな元気だけどそれはしっかり食事をとってるから
そもそも食事制限なんて言葉がおかしい
適量/腹八分目という言葉を使うべき 栄養十分
が理想なのであって、腹八分は、栄養過多を無理やり制御するための手法でしかない
120%より80%の方がトータルでマシってだけだからな
オートファジーも俺は疑ってる
良くて冬眠と同じ、基本は栄養ドリンクと同じ寿命の前借りだと思うわ
消費する栄養素を過不足なく取る、これがベストだろ >>993
腹八分で栄養十分になるのではなかろうか >>989
>肥満解消の期間限定ならいいだろうけど長期的には内臓酷使で老化を速めてる
おそらく、そうだろう
筋トレやりすぎも似たようなもんだろうな >>989
炭水化物が余計な原則がないとかこいつ本当にどうしようもない馬鹿だ
何度も糖質制限は長期間やるものではないということを全く理解できないようだし
馬鹿は死ぬまで治らないというのは仕方ないな >>995
腹八分以上に食べてしまえる余分な2分は飢餓に備える本能的なところがそうさせるんだろうね
本能と現代の食生活には齟齬があるね
まあカロリー摂取がとれても微量栄養素が不十分ということもあるようだけど うろ覚えの栄養素だけでも沢山あるし、腹八分の食事でバッチリ取るなんてまず無理でしょ
全ての献立が、30品目の健康◯◯、になるだろう
カレーラーメンハンバーグみたいな一言で言えるメニューがルーチンに入るだけで、栄養が偏るはず .
彡 ⌒ ミ 1000!
⊂(´・ω・`)
/ ,9m ビシッ
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