>>711
メンタリスト.のDaiGoが言うには、糖質制限は寿命を4年？だか縮めるそうだ
ソース、エビデンスは知らんw

でも彼は運動をしないのと、座りっぱなしも縮命に繋がるとして、
椅子には極力座らないらしいw

ダイゴの動画を見ると、独自に長寿法を研究してるのがよくわかるw
飲むべきサプリは ビタミンDで、ガンをはじめさまざまな疾病予防になるそうだ 。
逆に、葉酸はサプリで過剰摂取すると発癌確率上がるって言ってたな
（普通に食品から摂るぶんは大丈夫で、あくまで過剰摂取に気をつければよいとのこと）

あとストレスが長寿の一番の大敵だそうだ