0440オーバーテクナナシー垢版 | 大砲2019/04/13(土) 08:04:24.07ID:hXNLkZ6o >>427 ナイアシンの耐容上限量は18〜29歳男性では300mg、30〜69歳男性では350mg、70歳以上で300mgです。18歳以上の女性では、250mgと設定されています。 1500mgまでOKっ何が根拠? ナイアシンは大量摂取した際に、副作用として、消化不良、重篤な下痢、便秘、肝機能低下、劇症肝炎など、消化器系や肝臓に障害が生じた例が報告されています。