最近ご飯おかわり自由にする外食が増えた
福島産が拡大してるのだろう
俺は自分で炊く玄米と雑穀米だけに切り替えるわ
白米なんて自傷行為だ

玄米も色々成分が出て悪いのがあったりするらしいから、誰か不老不死に近いレシピを探してくれ