筋力維持と肉を食べては切り離して考えたほうがいいんじゃ？
筋力維持はできないと転倒・大腿骨骨折・寝たきり・フレイルのコンボが容易に
予想できる。タンパク摂取は筋力維持のための一つの要素だろうが
肉が最適なんだろうか？