0516メイク魂ななしさん垢版 | 大砲2019/09/12(木) 15:35:38.62ID:1vwC6sLa0 一食置き換えじゃなくおやつとして食べてる それでもカロリーカットにはなる フローズンのは牛乳よりヨーグルト混ぜた方が よりアイスっぽくなっておいしかった