自分は特に鼻や口の周りのニキビが多く、膿ニキビが毎日何個も出てくる状態だったけど
洗顔と化粧水を薬用の殺菌＆抗炎症成分入りのやつにしたらほぼ出なくなったよ

洗顔料は殺菌剤にイソプロピルメチルフェノール、抗炎症剤にグリチルリチン酸が入ってるやつを使ってる
色んな商品出てるけど、例えばこれらは効果あるしコスパ良い
・ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア
・スキンライフ 薬用洗顔フォーム
・メンソレータムアクネス 薬用クリーム洗顔

化粧水も色々試したところ、化粧水選びは重要な気がした
洗顔のようにイソプロ＆グリチルの商品は多く出てるし、確かに効果はあるんだけど
それよりも殺菌剤に感光素201号、抗炎症剤にアラントイン入ってるやつの方が効いた
この成分が入ってる化粧水って実は少なく、これしか知らないけどどれも効いた
・セルザード ホワイトローションC（美白成分入り）
・ノブ A アクネローション
・ノブ AC フェイスローション
・キラフェイスケアウォーター
自分はコストや美白成分という点からセルザードを使ってる

つまり洗顔はイソプロ＆グルチル、化粧水は感光素201号＆アラントインと、色んな有効成分を組み合わせてるのが良いのかもしれない