みなさん詳しくありがとうございます。
私も赤み出やすいのですが、グリフリにするだけで赤みやほてりがほとんど出なくなってびっくりしてます。
本当にこのスレに感謝です。
セラミドは角栓が出やすくなるとこのスレで見たのですが、一度試してみようかなと思います。