3～4時間がむしろ載って無い
どこのだろ

環境省
https://www.env.go.jp/chemi/matsigaisen2015/full.pdf
38頁
③日焼け止めはなぜ2、3 時間おきに塗り直さなくてはいけないのでしょうか？
日焼け止めは皮膚の上にあってはじめて効果を発揮します。いったん塗った日焼け止め化粧品も
そのあと手や衣類に触れることによって、あるいは汗をかいたりそれをタオルやハンカチで拭いたりすることによっても落ちてしまいます。
落ちたと思ったときにすぐに重ね塗りする か、そうでなければ、2、3 時間おきに塗り直し(重ね塗り)をすることをお奨めします。

資生堂
http://anessa.shiseido.co.jp/shigaisen/howto_milk/
http://www.shiseido.co.jp/sw/beautyinfo/sp/DB008050/
「日焼け止めの効果を保つため、2～3時間おきにつけ直すのがおすすめです。」


紫外線から肌を守る｜KOSEの紫外線（UV）ケア｜株式会社コーセー
https://www.kose.co.jp/jp/ja/kirei/uv-care/step2/
「また、日やけ止めは必ず2～3時間ごとに塗り直すようにしましょう。」