0097メイク魂ななしさん垢版 | 大砲2018/05/16(水) 20:31:16.77ID:PunsnqNF0 タモリ式続けてます。顔はクレンジングするけど、体はお尻、陰部以外はお湯シャワーで、流すのみ。 髪は1日置きに、洗髪。 湯船には浸からない。更年期を迎えて色々面倒臭くなってきました。