日焼け止めも美白美容液も使ってるのに、くすんでるのは何でだろ？って人は糖化してるのかも。
加齢による糖化。あと糖質を摂りすぎによる糖化。

お菓子だけじゃなく、お米、パン、麺、いも、アルコールなども糖質。

時間が無い時は、野菜や魚や肉をほとんど食べず、インスタント麺だけでいいやってなる時あるけど、それが糖化を加速させるんだろうね。