0051メイク魂ななしさん垢版 | 大砲2017/12/13(水) 23:07:12.57ID:/f+UmURn0 >>50 なるほど。一度ガサガサになるとステロイドでないと無理と‥そこまで重症な事態になってるとは気づかなかった タンパク質とるといいんだね、気をつけてみるありがとう