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【突発】ニキビ改善アイテム その4【常駐】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001メイク魂ななしさん
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2017/09/20(水) 20:19:02.34ID:2G7sgTjI0
化粧水から市販の塗り薬まで
スキンケア全般を幅広く情報交換できれば良いかと

皆さんの、効果があったイチ押しを教えてください!

>>980さんは次スレお願いします

※前スレ
【突発】ニキビ改善アイテム その2【常駐】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/female/1363810008/
【突発】ニキビ改善アイテム その3【常駐】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/female/1467220503/


【突発】ニキビ改善アイテム その1【常駐】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/female/1363810008/
0101メイク魂ななしさん
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2017/10/06(金) 19:16:07.57ID:tozCUsdN0
>>97
まず、そんな状態で使い続けろと言う皮膚科は辞めて、他に行ってごらん。
北海道だっていい皮膚科あると思うよ。
相澤、俺は合わなかったから辞めたけど、まず、ニキビ用の洗顔や化粧品から試してみな
0102メイク魂ななしさん
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2017/10/06(金) 21:25:23.07ID:CRj91MpZ0
>>98
まさにその28日分の気になっていました!
やはり外用薬に勝るものはないのですね。
この先飛行機で行くのも視野に入れて考えたいと思います。
ありがとうございます。
0103メイク魂ななしさん
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2017/10/06(金) 21:28:32.34ID:CRj91MpZ0
>>101
診療も30秒程で終わるしパッと見て診断するのでイマイチ信用性に欠ける医師なんです。
引き続き模索し続けます。
ありがとうございます!
0104メイク魂ななしさん
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2017/10/06(金) 21:42:04.25ID:PRr3vcmq0
>>102
皮膚科でビタミンB2、6は出してもらったのかな?
アイハーブとかでビタミンBやマルチビタミンとか成分多いサプリを飲むのをオススメします。
0105メイク魂ななしさん
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2017/10/06(金) 21:57:21.13ID:uEe3vkxG0
>>5
ペアアクネクリーム教えてくれてありがとう、これすごい効くね!
赤ニキビやこもりニキビが悪化せずに早く治るようになったよ
初めて使ったとき顎にボコッとできてたニキビが一晩でスッと平らになって感動した
0106メイク魂ななしさん
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2017/10/07(土) 10:11:59.96ID:60D+2Y5R0
>>104ベピオゲルとヒルドイドのみでした。
最近漢方を始めました。
皮膚科ではなく薬日本堂に行きました。
ひと月に七万円かかると聞いてビビっております。
とりあえず一度試しに購入してみました。
皮膚科でビタミンの処方も参考にさせて頂きます!
ありがとうございました!
0108メイク魂ななしさん
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2017/10/07(土) 23:24:15.68ID:CGo5tElz0
>>106
七万出さなくても、ペアアクネが効くようなら、皮膚科のツムラ、クラシエの医療用の漢方でいいでしょ。
保険効くから安いし。
ビタミンは、皮膚科のは量少ないからな。
アイハーブオススメだけどな。
ペアアクネの拭き取りもあるから、使ってみてもいいかもよ。
毛穴の洗い残しの汚れがとれる。
0110メイク魂ななしさん
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2017/10/08(日) 07:20:47.99ID:QO93mPmh0
>>109
アムウェイって懐かしい、、、
海外版の通販みたいなもの。
アイハーブ ニキビ で検索してみ。
サプリとかみんな買ってるよ。
1番人気のストライデックスは、人気で品切れになることが多いから待つのに時間かかるから注意
0111メイク魂ななしさん
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2017/10/08(日) 13:54:37.61ID:pFQK2ylK0
アイハーブはただのサプリ通販屋だよ
amazonより使いやすい気がする
0112メイク魂ななしさん
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2017/10/08(日) 19:47:35.29ID:qH+ts6q90
何やっても改善しない人は臓器に問題ありだよ
老廃物が体に蓄積されてるからニキビとして現れる
運動して汗かいてうんち沢山出てる?
0113メイク魂ななしさん
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2017/10/08(日) 20:46:30.35ID:kJ6Okqr+0
これまで顎に常時1つは必ずニキビあったけど整腸剤飲むようになったらできなくなった
それまでは長いこと皮膚科でビタミンC、B2、B6処方されて飲んでたけど効かず
ピルも不順治す為に長く飲み続けてるけど肌が綺麗になるとかニキビが出来にくいとかは特に感じなかった
頑固な便秘ではないけど3〜4日に1回とか毎日すっきりは出ないレベルだったのを
ドラッグストアで勧められた整腸剤飲み始めて2週間で日に1〜2回すっきり出るようになった
肌表面の乾燥とかホルモンバランスとか食生活とかいろんなこと疑って出来る限り改善したけど
まさかうんことは
0114メイク魂ななしさん
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2017/10/08(日) 21:52:03.40ID:ycVY7Qhe0
便秘はないけど運動不足だ
女性ホルモンの影響が気になるけど生理不順やトラブルがないから婦人科には行きづらいな
持病でピル飲めないし
0115メイク魂ななしさん
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2017/10/09(月) 09:33:34.40ID:du5iTORj0
辛抱堪らず初めて皮膚科にかかったら抗生剤の塗り薬飲み薬しか出されずなんだこれw
内から治していくものじゃないのかね
抗生剤飲みたくないしもう行かない
0116メイク魂ななしさん
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2017/10/09(月) 10:12:03.19ID:OC0RSGgO0
●ニキビの原因
毛穴に詰まった皮脂がアクネ菌によって分解され、それが酸化を起こして刺激物質となり炎症する

酸化は活性酸素によって起こり、我々の日常生活では避けることは出来ないがなるべく防ぐことは出来る

☆活性酸素の主な発生要因
紫外線
大気汚染
食生活(食品添加物、油っぽい食事)
環境ホルモンなどの化学物質
激しい運動
炎症
ストレス
喫煙(タバコ)
お酒(アルコール)

ニキビを防ぐには、ニキビが生まれるメカニズムの各過程に対して様々なアプローチがある
直接的にはこれらとなる
●皮脂分泌を抑制
●毛穴汚れを落とす
●アクネ菌の殺菌
●抗酸化
●抗炎症
0117メイク魂ななしさん
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2017/10/09(月) 12:10:41.04ID:4Ym+g2og0
漢方なら当帰芍薬散が効いたな
生理不順を治すために飲み始めたんだけどニキビにすごく効いた
ホルモンバランスの崩れからくるニキビだったのかもしれない
上の方でちらっと出てるストライデックスの赤パッドは乾燥して
皮剥けがひどくて私には合わなかったなぁ
余った赤パッドで脇や膝を拭き取りしたらめっちゃ黒ずみがとれたから
体の拭き取りとして使用してるけどいい感じだ
あと市販の軟骨ならテラコートリルとドルマイシンが良く効いたよ
赤ニキビが一晩で平らになる
0118メイク魂ななしさん
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2017/10/09(月) 12:24:31.06ID:OC0RSGgO0
ホルモンバランスが崩れ皮脂が増えるって事かね?
0119メイク魂ななしさん
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2017/10/09(月) 12:25:34.72ID:OC0RSGgO0
このスレって男女比率どのくらいなんだろうな
0124メイク魂ななしさん
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2017/10/09(月) 17:43:46.56ID:zz9Xui0W0
ホルモンバランスとか全然違うのにわざわざ居座る男って
0129メイク魂ななしさん
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2017/10/09(月) 20:21:42.11ID:OC0RSGgO0
確かに男性禁止のスレではないんだよね
次スレから男性禁止にするとか
0130メイク魂ななしさん
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2017/10/09(月) 20:30:19.61ID:OC0RSGgO0
ただ>>122のスレは男が皮膚科に行くか判断したり、行ってどうだったかを報告するスレらしい

こっちのスレは皮膚科の薬や化粧品やサプリ等、幅広いアイテムが対象だしスレの伸びもこっちの方が良い

美容板のニキビスレも男女兼の総合的なスレだが最も勢いがある
0134メイク魂ななしさん
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2017/10/10(火) 17:07:00.69ID:hg0qRrPW0
男と女では原因とか違ったりするからスレ分けた方が互いに良い気がするけどね
0135メイク魂ななしさん
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2017/10/10(火) 17:52:34.13ID:0ftBHHgS0
食生活大事
ニキビ面の女性の炊事のしない率高い
何を食べたらニキビ出ないかぐらいわかってるはず
自分の肌のために炊事をしなさい
0136メイク魂ななしさん
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2017/10/10(火) 18:26:04.88ID:C4N7Mtb50
ほぼ100パー自炊の私に喧嘩売ってんのか
夜は一応和食で一汁三菜が基本だし、好き嫌いもないから内容が悪いとかそういうのもないと思うんだけど
0137メイク魂ななしさん
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2017/10/10(火) 21:26:10.10ID:nFIDp5h00
原因は一個だけじゃないって散々出てるんだからさぁ…って感じ
今更自炊自炊って。

芯のあるパンッパンに腫れたバカでかい、絶対潰さなきゃいけない、でもまだ表面に出てきてない
っていうニキビができたんだけど、メラノCCを無くなる勢いで重ね塗り重ね塗り
染み込ませては重ね塗りを繰り返してたら3日経ったくらいから落ち着いてきた。

1つは完全に消失、一つはまだ残ってるものの明らかに小さくなってる。

生理前のやつだから、タイミングの問題かもしれないけど、抗生物質も効かなくなったのにすげぇと思った
0138メイク魂ななしさん
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2017/10/10(火) 22:08:28.39ID:7L9dLAB50
ビタミンC誘導体良いよね
でも芯が肌の中に残ってると同じところにまた出来るんだよね
0140メイク魂ななしさん
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2017/10/11(水) 01:33:08.48ID:1jWLy/MF0
体に老廃物たまるからニキビ出来るんだよ
不健康だから健康な体作りしましょう
0143メイク魂ななしさん
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2017/10/11(水) 01:49:54.13ID:1jWLy/MF0
ニキビよりニキビ跡がみっともないから潰したり触ったりしない方が
0145メイク魂ななしさん
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2017/10/11(水) 02:02:41.28ID:1jWLy/MF0
毛穴をつまらせるからニキビが出来る
ベースメイクは無添加の下地とルースパウダーだけで済ませるべき
シリコン入の毛穴カバーをうたった製品はもっての他
0146メイク魂ななしさん
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2017/10/11(水) 13:26:39.87ID:VsXzGb260
芯のないニキビどう対処していいか分からない
芯があれば潰して芯をひり出してしまえばいいからよっぽど楽
0147メイク魂ななしさん
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2017/10/11(水) 15:43:16.56ID:1jWLy/MF0
自分で潰したり芯を出すのはやめた方が
ニキビ跡は顔がどす黒く見えるよ
0148メイク魂ななしさん
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2017/10/11(水) 19:54:59.87ID:yo5YHzlC0
芯が飛び出る瞬間、めっちゃ痛くない?
プチって音がして、あれが怖くて潰せない
0150メイク魂ななしさん
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2017/10/11(水) 23:09:00.13ID:A0fhxHsG0
今のところ小さいニキビはメンソレータムアクネスをこんもり塗って一晩寝ると枯れてる
膿のあるニキビにも塗るけど、早く潰れるくらいで痛みに変わりはなかった
0151メイク魂ななしさん
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2017/10/12(木) 21:37:59.61ID:1+Z84XnT0
乾燥ニキビの人ってどんな対策してますか?拭き取りは逆に悪化させちゃって、でも保湿だけではニキビには良くも悪くも何も効果なくて困ってます
とりあえずペアアクネクリーム塗るとましにはなるけど、結局またすぐできる
0152メイク魂ななしさん
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2017/10/13(金) 01:07:36.21ID:RdaSgNps0
拭き取りはどんなふうに悪化するの?
わたしは朝の洗顔やめて拭き取りしてがっつり保湿してる
0153メイク魂ななしさん
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2017/10/13(金) 11:02:07.37ID:P7TGccx5O
黄ニキビにステロイド軟膏塗ったら膿がにょきっと生えてるみたいに出てきた
これどうしたらいいの
放置したら自然と取れるかな
0155メイク魂ななしさん
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2017/10/13(金) 12:06:49.13ID:P7TGccx5O
ありがとう
ちゃんと拭き取れた
いつも黄ニキビは知らぬ間に赤ニキビに戻ってたから初めて膿拭き取った…
0156メイク魂ななしさん
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2017/10/13(金) 13:17:14.20ID:GvGQUkOz0
恐る恐るニキビにティーツリーオイル原液を綿棒で乗せて1晩したらかなり落ち着いてる
今晩もやってみる
0158メイク魂ななしさん
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2017/10/13(金) 23:26:12.67ID:LUTq7O4r0
>>156
私も大きめの出来たらティーツリー使ってるよ
コットンを小さく切ってティーツリーを染み込ませてそれをニキビのところにつけて絆創膏で固定してる
原液だとちょっと刺激あるから少し薄めるけど、翌朝には炎症おさまってる
0159メイク魂ななしさん
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2017/10/14(土) 14:22:22.45ID:rN9P3Y2y0
>>152遅くてごめんなさい!
拭き取りは、やると次の日ビニール肌寸前?みたいになってニキビというか白いぶつぶつができる。
でも拭き取り方が強めだったのかもと色々調べて思い当たったよ、、
やさしめに朝やってみるありがとう
0160メイク魂ななしさん
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2017/10/15(日) 09:43:40.70ID:dLvouTTG0
拭き取りは、ストライデックスの青にしてみれば?
サリチル酸の濃度低いし。
パットに初めから液が染み込んでるから、出して拭くだけだから楽だよ。
0162メイク魂ななしさん
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2017/10/17(火) 21:07:44.05ID:z1NvnJBj0
できはじめはオキシドールコットンパックで化膿しちゃったらテラコートリルで安定するようになった
0163メイク魂ななしさん
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2017/10/17(火) 22:00:36.73ID:jQp+KslS0
オキシドールやっても何にも起こらないんだけど肌タイプによるのかな⋯?
0168メイク魂ななしさん
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2017/10/26(木) 22:06:31.13ID:NKyE7K/t0
イハダのクリームが地味に効いた
白ニキビと赤ニキビが群れを成してたんだけど2日ほどで引いたわ
0169メイク魂ななしさん
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2017/10/27(金) 12:48:07.70ID:05OkZdSq0
顎にできる大量の白ニキビなんなの…
しかも化膿するし…
化膿ニキビにはアクアチムとベピオ、ディフェリン悪化するからリンデロンやロコイド使ってる
赤みにすごく効くけど白ニキビだけはステロイドは悪化する
白ニキビはどうすればいいの…
0170メイク魂ななしさん
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2017/10/27(金) 13:24:02.33ID:K/XGWEbFO
>>169
白ニキビはオキシドールを綿棒でちょんちょんつけると膿(芯?)が出て治りがすごく早くなる
でも乾燥するから、長い目で見ると乾燥が原因でできるニキビには良くないかも
自分は、こもりニキビができやすくて治りづらいから解消法を知りたい
0171メイク魂ななしさん
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2017/10/27(金) 14:03:59.80ID:2YhydtzB0
>>170
ありがとう
オキシドールはスキンケアした後だよね?

私はこもりニキビにはリンデロンvg塗ってる
ステロイド嫌いな人多いけどやっぱり赤みにはステロイドが1番効く
こもりニキビできたときはリプライセルの青も飲むかな
昔は手こずったけど3日あれば出来たてこもりニキビは沈静化
0172メイク魂ななしさん
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2017/10/27(金) 16:38:24.29ID:/Rm/22oR0
超オイリー肌のせいか乳液つけると増えまくる
結局セラミド美容液とサプリで保湿してる
ただ美容液高いんだよなあ
0173メイク魂ななしさん
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2017/10/27(金) 17:51:04.94ID:K/XGWEbFO
>>171
オキシドールは洗顔後すぐだよ
ニキビの部分だけにつけるんだけど、膿が浮き出てきた場合は、コットンにオキシドールを含ませて膿が出切ってしまうまで優しく拭くようにしてます
そのあと普通にスキンケア

皮膚科で、こもりニキビにエピデュオゲルを処方されたけどキツい副作用に効果が見合ってないと思った
ステロイド買ってみようかな
ありがとう
0174メイク魂ななしさん
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2017/10/27(金) 17:55:29.93ID:JCX9MHaM0
>>173
段階があるんだけどロコイドから始めた方がいいかも
リンデロンは強すぎるかもしれない
スキンケア後寝る前とかニキビ部分に盛ればok

今日から白ニキビにやるわ
ありがとう
0175メイク魂ななしさん
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2017/10/27(金) 19:41:52.14ID:K/XGWEbFO
>>174
詳しくありがとう!
ちょっと買ってみる

これだけじゃなんなので
オキシドールで治った白ニキビ跡の赤みには、セラミドが効いてる気がする
オイル状のセラミド美容液(?)使ってるけど、油っぽくならないから白ニキビの新規ができてない
0176メイク魂ななしさん
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2017/10/27(金) 21:43:41.86ID:ffkbc8xO0
>>175
ほー
なるほど、セラミドね
スキンケアになんか足してみるよ
ありがとう
0177メイク魂ななしさん
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2017/10/27(金) 21:49:36.53ID:xuPk8sJ20
最近新規ニキビできなくて浮かれてた
喉の乾燥を感じてマスクしたら顎に白ニキビができた…
0178メイク魂ななしさん
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2017/10/28(土) 07:15:42.76ID:EwhDQy510
>>177
私も
マスクしてたら頬や顎にプツプツとできた
マスク内で蒸れてダメなのか体調不良で免疫力落ちててできたのか
0179メイク魂ななしさん
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2017/10/28(土) 09:26:50.99ID:QDRCin8E0
わたしもあるあるだなぁ…マスクと皮膚の擦れだと思ってる
連続でキャップをかぶったりしても額が同じようにブツブツってくる
終いにゃ炎症するし
0180メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/28(土) 12:26:30.58ID:GVQYdgvt0
マスクしてると蒸れでマラセチアっていう元々人間が持ってるカビが増えてニキビとかぶれが起きるんだよ
クリスタルヴェール系の殺菌スプレーをマスクにかけておけば、蒸れてもカビを抑制するからニキビ出来ないしかぶれない
0181177
垢版 |
2017/10/28(土) 15:27:15.74ID:t7NWzShP0
擦れるからか、蒸れることで発生する菌かなと思ってた
水分とる時に外したりするし、暑いと蒸れるしね

>>180さんの方法だと菌は解決できそう
ありがとうございます
0182メイク魂ななしさん
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2017/10/29(日) 01:14:04.60ID:eqQJoXbb0
生理前後に顎と頬に必ずホルモンバランスの乱れによるニキビができていて、試しに相澤皮膚科の化粧水と美容液を使った所、わたしには合っていたようで効果が感じられました。
高いので、肌の調子が良くない時には化粧水がっつり使っていますが、普段はアクセーヌのモイストバランスローションも併用しつつ、乳液やクリームもHABAのスクワランを使っています。生理前後のニキビはほとんどできなくなりました。
ただなにを使うにせよ、肌の水分・油分のバランスを整えることが大事な気がします
0183メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 01:25:49.39ID:AI7TK5e90
あげ
0184メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 08:50:18.00ID:KC3zPBEq0
前スレの915です
2ヶ月ぶりに来ました
↓の洗顔を使ってみた報告ですが、殆ど効きませんでした
以前酵素洗顔を使ったことあるのですが、それと同様効かず乾燥するし良いこと無かったです(イオウのやつは乾燥が半端なく手までカサカサになった)
酵素洗顔、ピーリング洗顔(AHA、BHA)、イオウ洗顔は角質落としすぎたり乾燥も相まって肌のバリア機能低下して良くないと思います
ニキビ用薬用洗顔にはピーリング効果を謳わずに殺菌成分としてサリチル酸(BHA)が入ってるものが有りますが、それもおすすめしません
殺菌ならイソプロピルメチルフェノールが良いと思いますが、そもそも洗顔料で防げるほどニキビは甘くないです(軽度の人向けでしょうか)
●クレンジングリサーチ 薬用アクネ ウォッシュ(AHA配合)
●ロゼット薬用アクネ洗顔フォーム(イオウ配合、五種類の薬用成分)

症状は毎日鼻や口の周りに複数個膿ニキビが出来ます
触ると痛いし潰してしまいます
それ以外の場所には赤ニキビ・膿ニキビがたまに出ます
0185メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 09:00:37.16ID:KC3zPBEq0
ここで本題ですが
ニキビをほぼ完全に防ぐことに成功しました!!

元々健康の為にサプリを色々飲んでまして、それでキャッツクローエキスというサプリを追加してみたらニキビが全然出来なくなりました
今までサプリが効いたことはなく、これもそのつもりは無かったのですが、飲み始めてから全くと言っていいくらい出なくなったので驚きと感動が込み上げてます
私は1カプセル500mgを1日2回または1回飲んでますが1回でも良いかも

ちなみに前スレで話題になってたMSMは飲んだことあるけど効かなかったです

キャッツクローあまり話題にならないですが、効いたので書きに来ました
0187メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 11:30:01.51ID:JfPH9ZYF0
ステマなん?
どうやってステマと判断してるの?
騙されないようにしたい
0188メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 11:45:36.38ID:asBHunta0
キールズのブルーハーバルジェルクレンザーでニキビできなくなったような気がする
生理が終わったからかもしれないけど小鼻の黒ずみもなくなってる
今度クリーム買ってこようかな
ちなみにこれはステマではない
0190メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 12:31:00.61ID:KC3zPBEq0
おいおい!
私もステマじゃないよ!
0192メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 18:22:28.20ID:KC3zPBEq0
私が飲んでるのはnowという海外メーカーのサプリです
サプリって海外の方が含有量多いし安いよね
0193メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 19:26:34.77ID:yNLE3ite0
含有量の多いものは肝臓腎臓にも負担だよ
日本のサプリメントでも医薬品に該当するギリギリまで含有量持たせて作ってるし

逆に他国では医薬品扱いや人体摂取禁止に指定してるものでも日本では嗜好品としてテレビCMガンガンうってるものもある
0194メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 20:23:27.76ID:nXBgC1ZO0
日本のサプリはクソ
成分表示通りちゃんと入ってるかとか、ちゃんと吸収されてるかとか
アメリカみたいに検査してないしな
0195メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 21:28:50.91ID:YN35PlNS0
>>185
俺もMSM飲んでいました。
一緒にリプライセルCやビタミンBコンプ飲んでいたから効いたような効かないような、、、
今は、EPAのオメガ3飲んでいます。
キャックローってどんなところから効果あるの?
飲んでみようかな。
0196メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 22:40:30.55ID:KC3zPBEq0
>>195
どこから効果あるのかは私もよく分かりません

キャッツクローはリウマチや関節炎の鎮痛作用として有名みたいですが、私の飲んだ目的は、↓のサイトにあるようにキャッツクローに含まれるAC-11という成分のDNA修復作用による美容効果です(AC-11は化粧品にも使われる成分です)
ニキビへの効果はどのサイトにも書いてないし期待してませんでした
キャッツクローにはAC-11以外にも色んな成分が含まれ、抗炎症作用、抗酸化作用、免疫強化作用等あるので、どれが効いてるのかはよく分からないです
http://www.mit-japan.com/ndl/ndl/catsclaw.htm

ちなみに私はnow社のこれを一日1〜2カプセル飲んでます
キャッツクロー 500mg 250カプセル (海外直送品)
https://www.amazon.co.jp/dp/B0033TC9FO/ref=cm_sw_r_cp_apa_LND9zbAJY1591
0197メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/29(日) 23:25:12.87ID:Rv7hmw2H0
リプライセルまあまあ効いたけどゲロマズすぎて苦行すぎる…
0199メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/30(月) 09:19:17.36ID:kC4ZiKW30
>>198
よくある飲み方だよ
少量の水でグイッと
口直し代わりにそのあと大量の水イッキ飲み
青飲んでるけどゲロマズ
吐き気を催すレベル
0200メイク魂ななしさん
垢版 |
2017/10/30(月) 12:41:29.26ID:2y1zVvXL0
>>195
リプライセルもビタミンBも効かなかったの?
EPAはどう?
キャッツクロー飲んだらレポよろしく
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