761です、色んなアドバイスありがとうございました。
折角だから長さ出ししてもらおうかと思ってましたが、短い方が良いとの意見ばかりだったのでこのままでいきます。

爪噛んだことはないですが、爪ガタガタなのは年明けに自分でジェル落としたら、落とし方が悪かったのか
爪の先がペラペラになってしまいちょっとでも伸ばすとパキパキ折れて、薬指は自爪が剥がれて短くなってしまってます。
触るとちょっとヒリヒリするので今は何もせず伸びるのを待ってるところです。
人差し指も小指も短くなってますが、一番酷いのが薬指でして…お見苦しいもの見せてしまって申し訳ないです。
手元写真取るから伸ばそうと思ってたのにこの3週間くらい伸びるどころかネイルベッド？自体がどんどん短くなる始末…。
オフも素人がやっちゃ駄目ですね、横着せずに今度からちゃんとサロンでやってもらいます。