肌が綺麗の秘訣4[無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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糖質制限してるみたいだからドライフルーツやサツマイモはダメだと思うよ 私は糖質制限してないから今の時期サツマイモふかしておやつに70グラムとかたべてるけど、腹持ちいいし甘いし満足する あとはオールブランオリジナルをぽりぽり食べてる ドライフルーツ食べるなら生のフルーツの方がいいよ ドライフルーツは水分抜けて糖質の塊になってる上に、酵素もなくなってるから >>649 カレドショコラ私も好き 普段は70%でも十分甘く感じるけれど疲れていてもっと甘いものが欲しい時は55%のベネズエラビターを食べる >>641 です たくさんのレスありがとう。 おからクッキーはクッキーという名に敬遠してたけど ググったら小麦粉、砂糖不使用のものもあるんだね。 (お菓子自作できればいいけど面倒くさがりです。) チョコは一番糖質が低いのをとカカオ効果を選んでたけど カレ・ド・ショコラは豆や乳にもこだわってるんだね。 美味しそうだから試してみよう。 オールブランをボリボリおやつ代わりに食べるとは考え付かなかった。 様々なアイディアありがとう。 おからクッキー、夕ご飯食べられないお腹空いてた時に食べてたけど 胃で膨らむから苦しくなる でもあれダイエットにはいいだろうな〜 >>641 さん糖質制限されてたんですね、よく読まずにレスしてすみませんでした >>650 さんのドライフルーツは酵素がないというのも初めて知りました、勉強になります オールブランは汚染されてるのがなあ やっぱ輸入アーモンド最強 >>655 東日本産の原材料使ってるものは避けたほうがいいよね 検査なんて滅多にしないし、したとしてもザルだし アーモンドは間食とか置き換えする時に食べるなら過剰摂取にならないと思う >>658 日焼け止めできる根拠ないって皮膚科の医者がブログで書いてたね 1人や数人の一部の考えではどうとも言えないけど 言われてみたらそうなんだよね 東日本のもの食べられないってなると輸入物に頼るしかないね… 西日本は空気汚いし >>655 輸入アーモンドってどこ産の買ってる? アメリカ産は化学薬品で燻してるって知ってからアーモンドジプシー 日本産の無農薬のは高いし塩水に漬けてあるのが多いんだよね >>658 飲んでるわ せめてPOLAのにしようかな。。。 >>663 うわー知らなかったorz 自分東北のは食べてるわ 東京で生きてる以上もう浴びまくってしなぁ 肌に厚みがまったくない 美肌や肌が強い人は肌に厚みがあるよね 私はペラペラさらさらザラザラペカペカだから高い化粧品もすぐ馴染み、すぐ渇き、すぐさらさら 卵殻膜入りサプリを飲むとなぜか肌がツルツルもちもちになる。 特に一番わかりやすかったのはかかとのひび割れwww毎年ガサガサで保湿してクリームしっかり塗ってもぱっくり割れたり、あんなに痛かったのが卵殻膜入りサプリを飲み出したらまったくひび割れしなくなり、むしろツルツルになったwww あと卵殻膜入りサプリを飲んでる時はしもやけすらなくなったし。 ただし高い!高い!だから続かないw 肌よりむしろかかとのひび割れが一番わかりやすかったかも?高いからさ続かないんだよ でも卵殻膜入りサプリを飲んでる時期はまるでドーピングしたかのように、内服ステロイドを飲んだかのように自分のガサガサ肌ですらツルツル感が出る。完全ではないが。 でもやめたらまたガサガサ。だから迷うんだよ。 ほんとの自分の肌はガサガサな汚肌なのにこんなドーピングして偽ってツルツル肌のふりしていいんだろうか?となり、やめてしまったらまた元どおりw お金かかるしね 肌に厚みある人が羨ましい すぐカサカサ、サラサラ、ザラザラ 肌に厚みがある人は肌トラブルもないよね 私は紙で指とかすぐ切れて血が出るよ ちょっと肌に何かかすっただけで血が出るよ 冬はガサガサよ高い化粧品使ってもこれだからな 肌に厚みのある人はニキビがクレーターになりやすくない 「カサカサ、サラサラ、ザラザラ、ガサガサ、ツルツル、ペカペカ」←こういう 繰り返すのなんて言うっけ? とりあえず、目が滑る… もうこの肌な自分に疲れた こんな肌じゃなかったら… 死にたい マジレスすると皮膚科へGO もう通ってたらごめんね そして人間いつかは皆死ぬから急いで死ななくても大丈夫 健闘を祈る せっかく顔立ちはほめられるのにこんな肌じゃ… 結婚も諦めたよ 仕事辞めたらあっという間に綺麗になった友人がいる それまでひどいニキビで皮膚科ジプシー化粧品ジプシーしてたのに、仕事辞めたらひと月つるりん >>681 知り合いに肌ボコボコで汚いけど、超絶美人でモテモテがいるよ 汚肌がダメな男が居るのも事実だけど、気にしないどちらかと言うと顔立ちや性格重視の男も居る マジで 気にし過ぎのストレスで余計汚肌になるんちゃう? いや男は胸見てる 女性が女性をチェックするような小姑視点皆無 どこのスレだったか忘れたけど、 「男は美人かデブか、太ってるか痩せてるかしか興味ない。 肌なんか気にするのは、女かおカマだけ」 という書き込みがあって、けっこう賛成意見がついてた覚えがある それはそこまで細かく見てないってだけで肌の綺麗さはすごく好印象になるよ 男って肌や髪が汚いと体質よりもその女がだらしないと思い込む生き物だからきれいであることは大事 すごい美人なんてめったにいないんだから細部でポイント稼ぐんだよ >>693 貧乳好きで肌の綺麗さに拘る男もいる事はいる うちの夫です… 巨乳バーに連れていかれた時は拷問だったと言ってた 男は肌見てるよ タレントとか、この人の肌感がダメだから好きじゃないとか平気で言ってる 会社でモテてる女性はアラフォーとかでもみんな美肌だし 一般的に女性は男性より色彩感覚が優れているから、アイシャドウやリップの色などの 細かな変化にも気付けると言われているね ベースメイクでも様々なアイテムを駆使し、小さな効果を組み合わせて総合的に魅力的な 肌を演出したり、自分以外の女性がそうしているのに気付けたりするんだろう 一方男性は細かな変化には気付けなくとも、総合的にどうなのか、顔全体を見てバランスが 取れているかどうかで美醜を見分けているような気がする でも女性も男性も、肌そのものが綺麗であるかというのは肝心だと思う 土台が整っていてこそその上に乗せる化粧品の映えが違ってくるのは変えようのない事実だから だからデザイナー、メークアップアーティストのほとんどはゲイなんだなあ >>700 いや、ゲイじゃない人の方が多いし ゲイを男と女のハイブリッドみたいに言うのはやめろ 色彩感覚云々なんて関係ない 普段から自分も化粧するから他人の変化に気づけるってだけ 化粧しない女は身近な人間のシャドウが変わろうが何もに気づかない >>700 男のメイクさんがおねえっぽくかなるのはその方が顧客が安心するからだそう 素顔を晒して無防備になるから、メイクさんが男男してるよりいいんだとさ 男なんて結局胸だから 何気なく軽く押し付けたら、勘違いする(笑) Eテレで男数十人に、他人の女のどこ見てるかってのマネキンに印つけてもらったら、顔1.、胸4、尻5ぐらいの割合だった べつに肌がきれいになりたいって男目当てじゃないもんね 自分だよ自分っ! チェック項目として自覚してなくても肌が与えてる印象って大きいと思うよ とあるコンビニの鏡だけ異様に毛穴とかくっきり見えるんだけど あれを見てからそこのコンビニにいくのが辛い いつもの鏡と違う まな板女が現実から目をそらして肌肌肌って言っているのか。 無駄無駄ー 白いもち肌だと体もキレイだもんね 汚いよりはキレイなほうがいいわ くびれ全くなしの腕も腹も脚もゴンデブでダルマみたいなコロコロのデブで乳自慢しててバカかと思ったからw 結局肌自体に厚みがないからすぐカサカサなんだよね。皮膚て厚くならんの? >>724 私も皮膚薄くて、すぐ皮がめくれたりカサカサしたりするし、皺が目立つのも嫌 これからの季節、乾燥との戦いになるよね 細胞膜は食べ物に含まれる脂質で作られるから、なるべく良質な脂質を摂るように心がけてるよ 良質な脂質を摂るのが難しいなら、トランス脂肪酸は摂らないようにするのがいいかな 肌とはまた違うけど、脳は脂肪で出来てるから、良質な脂質を摂ることは健康にも良いはず それでもって脳はブドウ糖でしか動かないから、糖質制限をするなら良質な炭水化物や 糖質を選ぶことが肝心になってきそう かといって良質な炭水化物や糖質といっても、パッと浮かぶものがない… 肌のハリにはこれまた良質なたんぱく質が必要だし…脂質、糖質もそうだけど、何を以て 良質な○○質というのかが難しい 微量栄養素も補給しないと、脂質も糖質もたんぱく質も効果的に働いてくれないしね 大分前に更新されていたブログなので、ソラレンの事などに触れられてはいないけど FC2ブログの「きれいと元気と食べ物」というブログは大変参考になります そこまでお金をかけなくても、旬の食べ物を選んで吸収率を上げる調理法で食べるだけで 良いといった主旨の記事が季節毎にまとめられています このブログのブロガーさんの言われる食べる日焼け止めは、飲む日焼け止めのサプリメントより 効果があるのではと思います >>725 細胞膜?脂質からなんだ!油も太るし炭水化物も太るしってカットばかりしていたらさらに肌が薄くなり大変なことになってしまいましたよ。 やはり食べ物なんだよね。高いスキンケアたくさん買ってもすぐカサカサになるのさ。 これが他の人ならすごいしっとりもちもちになるだろうになぁって感じ。 太るの怖いからなかなかたべれなくて削るばかりいたからさらに薄くなるよ。 >>726 詳しくありがとうございます、調べてみますね! >>731 ごめんwバカっぽさが可愛くてつい 有機野菜いいと思うけど、場合によっては野菜本来の毒性が強くなることあるから気をつけてね シャンプーを髪に優しい低刺激なものにかえて、髪に良いものを食べたり、頭皮ケアしたりして、肌よりも髪に気を使うようになったら結果的に肌も衛生的保てたし、ニキビも減ってツヤも出たよ 肌と髪は繋がってるから、肌と同じくらい気使って損はないと思う スレチだったらごめん 有機野菜は単純に美味しい それを蒸すだけで甘みが出て最高に美味しい >>735 ナプラのケアテクトカラーシャンプーていうの使ってるよ 人によるだろうけどナプラの製品は髪に優しくてオススメ これ以外に自分の髪に合うものが見つからない限りず と使うかな 有機野菜ね 農薬を使わないと、そのぶん虫等に食われないように植物が独自に毒を作り出してしまうらしいね それが人体にも悪影響だとか 植物は人間に食べられる為に生きてる訳じゃないからねー だから、本当は完全無農薬より、減農薬位がバランスいいらしいよ あとは野菜をよーく洗うことかな オーガニックは自然には優しいけど、人間に優しいとは限らない、って何かで言われてたの思い出した >>738 んなわけない さらにオーガニックより自然栽培が一番良い 生食でサラダばっかり食べてると良くないとは思うけど、ちゃんとアク抜きしたり調理すれば問題ない >>740 自然に優しい(この言葉もいい加減だけど)ものは、回り回って人間にも優しいということわかって欲しいわ ちなみに日本の有機栽培基準は無農薬ではないので念のため 美肌は9割生まれつき でもビタミンCこまめにとれば多少効果はある 野菜毒を抑えて人間が安全に食べやすく品質改良されてきた歴史があるからね なんでも自然がいいかというと違う >>745 自然のものを美味しく食べるのが本来の姿 んで、品種改良の歴史なんてたかが知れてる なんでも良し悪しだよ いいと言われてるものでもひょっとしたら悪い面もあるし、あってもそれは当然じゃないのかな 言いだしたらきりない なんでも適量に。で終了 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる