【角質培養】美肌をとりもどせ！62皮目 [転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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過度な洗顔で、角質を削り取り過ぎていませんか？
薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。
肌を優しく扱うと言っても「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
（汚れため・油ためとは違いますので、誤解なさらずに！）
肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべく、レッツトライ！
下記のテンプレを読んでも、まだ判らないことがあって質問する場合、
現在の肌質とお手入れ状況を併記して頂けると、
的確なレスがつきやすいと思います。
次スレは>>980を踏んだ人が立てて下さい。
まとめサイトや関連サイトは>>4
よくある質問は>>5-8
おまけ情報は>>9-10
※前スレ
【角質培養】美肌をとりもどせ！61皮目
http://itest.2ch.net/rio2016/test/read.cgi/female/1436203926 角栓やモサは眉毛用のハサミとか女性向けの肌用シェーバーで刈れるって聞くけど
硬い角栓にめり込んですっぽ抜けちゃったら結局ダメージ負いそうやな >>723
埋没してたら抜く必要がある
飛び出てたら排出されるまで我慢すれば毛穴はちゃんと閉じる
毛穴は肛門 肌質とか化粧品とか間違ったケアとかいろんな要因があるんじゃないのかな
がさつなケアしてて安物の基礎化粧品使ってても毛穴レス美肌の人もいるし、
高い化粧品と丁寧にお手入れしてても美肌になれない人もいる
生まれもった肌質は大きいと思う 生まれもった肌は綺麗でもそこにホルモンバランスやら花粉症やらアレルギーやらで簡単に汚肌になるもんね… >>727
確かにな。
なんだかんだ最近思うのは、洗顔料のちょっといいやつで洗顔するだけで済ますほうが、化粧水やら美容液やらなんやかんや付けるより肌の調子いいのかもってこと。
一番大事なのは食事と睡眠なのかなと。 薄肌の敏感肌で毛穴の目立つ肌です
角質培養を始めて1ヶ月弱になります
朝晩の洗顔はサッポーのクレンジングクリームだけで終了にしてますが
少しでも肌への負担を減らしたくて朝はぬるま湯洗顔にしようと思ってるんですけど
皮脂が多いのでぬるま湯だけでいいのか不安です
元々皮脂が多いけどぬるま湯洗顔している方はいらっしゃいますか？
ぬるま湯洗顔でトラブルはありませんでしたか？ >>731
試すなら夏以外がいいと思うよ
皮脂が多いと酸化してしまった場合のダメージが半端ないし
とりあえず今より軽めにしたいなら、くるくるしたりせずに伸ばすだけにして流してみては？ >>732
やっぱり酸化は肌に良くないですよね
ぬるま湯洗顔は冬までやめて今は肌に触れるときの摩擦をできるだけ減らせるように頑張ってみます ライトな角質培養を始めて一ヶ月なんだけど、鼻の角質の厚みがバラバラｗ
まさに傷の治りかけって感じになるの面白いね
クレンジングのしすぎで荒れ荒れの薄肌だったからこうなってるんだろうだけど
皮が再生してきてますよっていうアピールがすごいわ我が鼻 化粧しない方が角質を育てやすいんだろうけどノーメイクで会社に行く勇気はないから困った 2年かかったけどようやく赤みだらけ、毛穴ﾊﾟｶｰﾝ、ニキビポツポツから普通肌になれた
皆も頑張ってー >>737
うらやましいなぁ
自分も昔の737さんと同じような状態で、水洗顔＋ハトムギ化粧水＋紫雲膏でケアしてます
心がけていたこと、効果があったこと（運動、早寝など）など教えていただけると幸いです >>738
もし参考になれば…あまり綺麗な方法じゃないので、試す場合は自己責任でね
まず朝は洗顔しない(目ヤニは濡れティッシュでとる)
メイクは普段は日焼け止め乳液のみ
ガッツリする日は目元は専用リムーバー、他はジェルで擦らないよう、ぬるま湯で落とす
お風呂に入った時に石鹸をモコモコにたっぷり泡立てて顔に乗せてぬるま湯で流して洗顔
その後スキンケア
ホホバオイル→化粧水→美容液だけ
乳液やクリームを使ってた時期もあったけどニキビが悪化したので無くしました
生活態度は…なるべく睡眠をとるようにしてるのと、PMS対策に漢方(カミショウヨウサン)を飲んでます
血行が良くなる効果もあるようなので肌にもいいのかもしれないです、薬局で買うより病院で処方してもらった方が安いです
長文すみません、少しでも良くなるよう願ってます！ 高級化粧品やエステ何やっても肌が良くならなくて、髪の毛一本触れるだけで赤み痒み出るほどの敏感肌で、ふと悟りを開いたかのように
「なぜ同じ生き物の皮膚なのに体(特に二の腕とか)はつるつるで顔だけこうなるのか？もしかして同じような扱いをすれば同じようになれるのではないか？」
と考えたのがきっかけで始めて5年以上経つ
確実に肌強くなったし、二の腕の皮膚に近づいたよ、肌の表面のバリアを守るのは自分は一番大事だと思う >>740
私も顔だけなんだけど体は強いからシャカシャカタオルでゴシゴシ洗って何もつけなくてもスベスベお肌なのよね
なんで丁寧に泡で洗って成分にも気をつけてる顔だけ荒れるのかわからないわ 1日一度だけ洗うのと違って顔は2回洗う上にクレンジングもするからだと思ってる、でも化粧品の成分で荒れてる事の方が大きいとも思う、同じ手入れしてたのにいきなり荒れ出した場合なんかはそれしか考えられないから使ってる化粧品見直すしかないよね 実際荒れてるときに原因かなと思った化粧品やめたら治ってきたし なるべく擦らないように気をつけて生活してると髪の毛当たる程度や何もなくても顔が無性に痒くなって結局我慢しきれずにかいてしまう 蓋になる基礎化粧つけるたびアゴにニキビできちゃうからそこだけ化粧水だけにしたら毛穴も目立たなくなって顔のどの部分よりも綺麗になった
頬とかＴゾーンも同じようにしたいけど乾燥するから難しい
そのうち乾燥シワに耐えれず結局クリームとか塗るんだけど我慢するべきなのかな 賛否両論あるだろうけど自分は界面活性剤を極力避けたら肌のキメが整って強くなった
洗顔は主にガスール、クレンジング後は石鹸素地が主成分の固形石鹸、クレンジングはホホバオイル、化粧水はやめて保湿はスクワランオイルのみ もちろん擦らない >>742
薄い、皮脂多い、常に細かく動かす、紫外線に晒される
場所だよね >>739
すんごい丁寧に書いてくれてありがとう！
朝の洗顔無しはまね出来そうにないかも（笑）
真似できるとこはなるべくまねして焦らずこすらず頑張ってみます！ 顔がやたら乾燥するからいろんな化粧水浴びるようにつけまくってたら
さっき風呂で顔と首からボロボロボロボロ垢が出たからこすりまくって
よくよく洗い流して、また化粧水たっぷり補給した なんか不毛や… クリームを塗ったあとティッシュで余分な分を抑えるようにしたら、べたつかなくなった。
なんか調子いい気がする。 >>754
それ聞いたことあるな〜、私もやってみる 5年ぐらいここに頻出する基本的なことは守ってきて、一番酷かった頃よりかはマシになったけど
朝起きたときはぱっかん毛穴だし、開いてるわけではないけどポツポツが見える範囲が年々増えてくるし
吹き出物はたまに出来ては跡になるし
一緒に働いてる人が同じ石鹸洗顔にワセリン保湿らしいけど本当に毛穴レスの美肌でなんでこんなに違うんだろうと泣きたくなる 飛び出した角栓を刈ろうと思って電動カミソリ使ったら
上手く刈れなくて3本くらい角栓抜けてしまった…凹む 朝のぬるま湯洗顔時に指の腹でフワッと顔を撫でてるんだけど角栓にめっちゃいいよ
頬の塩粒みたいな角栓やアゴの細長い角栓がこれで半分は消える
ぬるま湯洗顔の最後、角栓が水分で柔らかくなってる時に弱すぎる力で撫でて冷水で〆
肌が明るく丈夫になってきた
もう落ちてもいい段階になった角栓すら肌が弱いうちは自然に落ちてくれないから…
びしょびしょの顔をそーーーーーっと撫でるくらいならノーダメージだしオススメ
絶賛荒れ放題の人はそれでも万全を期して3日に1回くらいがいいかもしれない >>758
ふわっとかそーっと撫でて取れる角栓って･･･ ビニール肌で皮脂がほんとにハンパなく過剰にでます。やばいです。
そんな肌状態から、回復したよっていう人いますか？いたら、回復までの期間とケア方法教えて下さい。 元ビニール肌
クレンジングの見直しで拭くやつとオイルやめてミルクとどんなに疲れててもシャワー
保湿とにかく保湿でコットン使わないし指でも摩擦厳禁
乾燥しないよう保湿後に白ワセリン（サンホワイト）
これ続けてたら普通より誉められる肌には戻れた
自分のケースでは拭く化粧落としとやり過ぎた角質擦りが原因だったなって思ってる 私の場合、エステでのピーリングとメイクのクレンジングのときにしていたマッサージで、ビニール肌に。
皮脂過剰でひどい肌状態です。毛穴や色むらもあり。
年単位で回復までかかるんでしょうか？
皮脂過剰だけでも治ってほしい、、、 皮膚はバリア機能をもって守ってくれてるから、薄くなってるのが戻れば水分も維持できて過剰に油分を出さなくなると思うの
私はテカテカビニールで色も赤くなっちゃってたから３ヶ月はかかったけど、肌がそんなで化粧しても楽しくなかったし自分の顔に絶望してたから休日はノーメイクな方が多く、出かける時はアイメイクだけしっかりしてマスクしてた
良い意味で清潔に保ちながら１ヶ月くらい放っておいて様子見のがいいかもしれない
とにかく摩擦を避けてがんばれ〜赤みもちゃんと治ったよ！ ありがとうございます。
他の方でも、ビニール肌から回復したお話ありましたら、ぜひぜひ聞かせて下さい。
ちなみに私の今のケアは、
朝も夜もぬるま湯洗顔のあと皮膚科でもらったビーソフテンローション。
ミネラルファンデーションでメイクしたときだけ、石鹸洗顔です。
メイクは週に1回くらい。極力ひかえてます。
でも、なかなか肌が改善しません。 >>764
メイクしない時は日焼け止めはつけないの？ 日焼け止めは使っていません。外に長時間いるときだけ日焼け止めしてます。
肌断食の本を読んだので、影響されてます。 >>766
ビーソフテンローションってヘパリン以外の添加物にポリマーや
刺激のある成分が入ってるし合ってないんじゃ？
あと色々入ってるものを使ってるなら夜だけでも石鹸洗顔した方がいいと思う
せめて泡を乗せるだけで流したりね ビーソフテンローションて、色々入ってるんですね。なんか皮膚科から出てるから、安心しちゃってました 異常が出てないなら大丈夫だと思うけど改善の役に立ってないなら
シンプルケアに変えるのもあり
とりあえず皮脂過多なうちは酸化のダメージが大きすぎるから毎日洗おう ありがとうございます
色々ケアの方法試してみようと思います。肌が良くならないと気持ちまでへこんでくるので、早く良くなりたいです ふき取り式クレンジングがいかに肌負担が大きいか思い知ってからは
ビニール肌改善のためにミルクかジェルクレンジングに替えた
回復までに約5ヶ月かかった
今もファンデーションは塗ってなくて日焼け止め重ね塗り＆フェイスパウダー、チークなし
スキンケアは石鹸洗顔にしてエリクシールの化粧水・乳液のみ、コットンは使わず手のひらで
6月くらいから顔の皮脂がものすごいからティッシュオフしてから洗顔してる 771続き
チーク無しにしてる理由は頬骨部分の皮膚が弱いので
荒れたことがあるのとチークブラシでの摩擦が起きないようにです 回復まで5ヶ月ってなってるけど、回復してどんな変化があった？ >>773
元々毛穴が目立つタイプではないので閉じたかはわかりません
>>774
主に頬部分の皮むけや痛みが治まった、おでこや頬のキメが深めに形成されてきた気がする >>764
私もあなたと同じようにおそらく重度のビニール肌になり、肌断食の本を参考にして格闘しています
開始して3ヶ月目ほどですが、未だに顔全体にカサブタがあります
ケアはぬるま湯とプロペト少量のみです
見た目が酷い事も辛いですが、何より辛いのが今まで経験したことのないような肌のつっぱりです
このつっぱりは人によるでしょうがどれくらいで改善して来るものなんでしょうかね？
またツッパリが和らぐケアは皆さん何をされていらっしゃいますか？ 私もつっぱりが辛い
寝る時に横になって頬がピリッとくるヤバイ日もある
乾燥もあるっちゃあるけど、薄くなった肌が伸縮性をなくして張ってるわけで保湿しても大して変わらないし
つっぱりの違和感で睡眠中に無意識に掻いちゃってたりして一進一退だ 776です
私は顔全体の突っ張りひどすぎて、皮膚科で処方されたビーソフテン塗ってた時期もありましたが、即効性は皆無で火照る感じの付け心地が悪かったので今はやめてます。
それでも長く使えば多少なりとも効いてくるんであればいいんですけど >>776
何が原因でそんなひどいビニールになったの？ 776の今のひどいツッパリ感は広範囲のカサブタが原因だろうね
常時ガムテ貼ってるようなもんだし
カサブタが滲出液の塊だったら弱めのステロイドの出番だけど、痒みはないんだよね？
ちゃんと古い角質の重なりによるカサブタなんだったら一度リセットすべきだと思う
今のままじゃ何を塗っても逆効果だよ
お風呂上がりで一番カサブタがふやけてる時に、綿のタオルに乳液かクリームをすり込んで
摩擦を軽減してから撫でてみては？ >>776
その肌では肌断食はキツイような気がする。
かさぶたなのか、角質が出過ぎてガビガビになってるのか分からないけど、サッポーとかのオイルクレンジングはどうだろ？
私もつっぱりがひどかった時これで楽になったよ。
人にもよるだろうけど。 サッポーはオイルクレンジングじゃなくて、クレンジングクリームだった、ごめん。 776です
皆さんレスありがとうございます
なぜひどくなったかというと、過去日サロで焼いていた時期もありましたし、15年間程化粧落としは、ビオレのオイルクレンジングに加えて洗顔方法も洗顔料を使ってゴシゴシしちゃっていました。あとここ3年間週一のピーリング。
そういうのの積み重ねなのかなとは思います。今は反省している。
尚、アトピー持ちではありませんし、カサブタ部分は痒みはありません。むしろふつうのモサが出てるところはかゆいですが、膿んでいるような、蜂に刺されたあとような熱っぽいあのイヤな痒みではないです。
今はもちろん化粧なしです。
カサブタが浮いて取れそうなところは徐々にとっていますが、リセットとなると勇気がいりますね。
リセットは赤くなってヒリつく気がしてすごく悩みます。
サッポーのクリームなどいろいろ調べて見ます！ 自分はクレンジング何使っても突っ張って痛くてホホバオイルでクレンジングするようになってからキメが整い出したよ
乳化しないからティッシュで優しく抑えるよう丁寧にオフしてから固形石鹸で洗顔、保湿 >>784
使ってるのは馬油だけど私も同じ
ゆる培養は自分の目で進捗をチェックできるからいいよね
見えなくなる垢溜めは不安だわ皮膚炎も怖いし ９月に入ってから夏の疲れが一気に出たのか、
体調崩して鼻の辺りが脂漏性皮膚炎のような状態になりカサブタだらけになったけど
こすらない＋食事・運動・睡眠・ストレスに気を付けて生活してると肌の回復力が早いわ
お菓子食べ過ぎたり夜更かしすると停滞する だんだん凸凹が平らになってるみたい。
頬の毛穴まで行くかな？ シアバターを蓋にして最初はすごく調子が良かったのに3日目にかぶれた…
無駄なダメージ負っちゃって振り出しに戻った気分だ >>791
いいねえ！
触った時の肌の感じは前に比べたらだいぶ良くなってきたし毛穴も多少目立たなくなってきたけど凸凹は中々だなー 小鼻や目頭周りみたいな顔の溝部分がカサカサで粉ふき状態
皮脂が落ちにくいから無意識にキュッとなるまで擦って洗ってるっぽい
みなさん多少皮脂のペタペタ感のこしてます？ サッポーのクレンジングだけだからなー。
キュッとはならない。 >>795
クリームのしっとり感残す感じですかね？ 10年前にここのスレを励みに角質培養成功した者ですがまだスレ続いてて嬉しい！
先週からまたゆるっと培養してるから久しぶりにのぞいてみました。 > > 799
798です、レスありがとうございます。
ひどいビニール肌から復活して、化粧がちゃんと乗るようになったのが嬉しかった。ファンデが肌すべって脂でドロドロ赤茶にくすむタイプだったんです。
あと毛穴が目立たなくなったこと。頬の涙型毛穴無くなりましたよ。
顔色も均一になって多少のアラは気にならなくなった。アラフォーになったけど万単位のアンチエイジング化粧品とか怖くて使えないけど、必要とも思わないです。 >>800
すごい、よく続きましたね。
私も見習おう。 >>800
すごいですね！
ちなみにどの位で良くなってるなって実感しましたか？ >>800
自分もどのくらいで良くなったのかよければ知りたいです
角栓がひどくて荒いケアしてしまい自業自得のビニール肌、陥没毛穴に詰まり毛穴でボコボコです
擦らないよう気をつけているのに毛穴がダメージ受けやすくなっているのか自然に角栓抜けた後からまた太く固い角栓が出てくるの繰り返しで
いつまで顔に角栓ある状況で生きなきゃいけないんだろうと辛い さっき鏡を見たら両頬がビニール肌に戻っていた
今年一年は肌状態に振り回されてる
昨日ブースターオイル・化粧水・乳液を塗ったことの何が悪かったのか
新しく日焼け止め・クリームファンデ・筆ブラシも買ったのに使えなさそう・・・ 最近週末はプロペトにしてる。
朝はサッポーのエスカバー。
なんとなく肌が白くなった気がする。
けど、頬の毛穴はまだまだ。
角質培養2年目。 とある事情により、１ヶ月半無洗顔です…
正確に言うと、目と口周りだけ水洗い
顔全体は、酸性水を含んだウエットペーパーで押すようにそっと拭き取り…垢溜めですね
色々変化があったなぁ…
肌をどうこうしようとして顔洗わなくなったわけじゃないからなぁ…
絶対皆さんの参考にはならないけど、素顔でコンビニ行けますよ 私も洗顔しないのを試して見たけど、ダメだった。
小鼻の周りが痒くて赤くなってしまう。
皮膚炎みたいになってしまう。水洗顔ばかりでもダメ。
自分に合う方法が見つかるといいよね。 所謂ブラック企業勤めで睡眠削ってストレスまみれの生活してましたが、3ヶ月前に結婚を機になんとか無事脱出。
今はとりあえず専業主婦させてもらっていて、たくさん寝てストレスもほぼ無い生活してたら、何をやってもテカテカガサガサの汚い肌だったのが、スキンケア何も変えずにみるみる改善しました。
どんなスキンケアやってもダメだ！って方は睡眠やストレスなど具体的なスキンケアっぽくない部分を改めて見直すのもいいかもしれません。なかなか改善しにくい部分でもあるかもしれませんが…。 在宅仕事なので基本すっぴん水洗顔なんだけど
月2、3回メイクの機会があって石鹸で落ちるものを使用しててもその度にリセットされてる気がする…
瘡蓋が剥げた後みたいな特に酷いビニール肌の箇所があってどうしてもキメが戻ってこない
1年くらい引きこもって睡眠多くしたら治るんだろうか
ビニール肌と角栓が酷くて肌に触るのが怖い
でもここ見てると綺麗になったと言う人も多いようだから頑張れます… >>803 、804
800です。最初半年くらいは方法も試行錯誤の連続だし、ゴワゴワで鬱なりそうでした。でも本当あの時一念発起して良かったです。
私は角質ケアのし過ぎでビニール肌になりました。ラッシュの天使の優しさ？だったかな？あれが元凶な気がします。だんだんターンオーバーがおかしくなり、洗っても洗っても垢が出る。最終的には体用のナイロンタオルで顔こすってました。。 アラフォー。角質培養始めて1年半、ついに肌が普通に戻った。毛穴なし、黒ずみなし、赤味なし。もうファンデはしたくない。
角質培養始めた去年はかさぶたが溜まる、保湿してもダメ、
とは言え放置してもダメ、何やっても肌きったない、絶望的だった。
化粧品成分の勉強したりしてあれこれスキンケアの試行錯誤したけど、
結局シンプルに手作りグリセリン化粧水+ホホバオイルに落ち着いた。
朝晩はぬるま湯洗顔、ポイントメイクはするけどファンデなし、ベビーパウダーをはたくのみに。
たまにすっぴんで美肌の人がいるけど美肌だからファンデしなくていいんだなぁ〜と思ってたのが
ファンデしないから美肌なんだ、に変わったな。 >>810
おめ
二年目経過
赤みもニキビもなくなったが鼻の黒ずみだけはどうしようない
角栓飛び出てるし我慢すれば改善するのか 二年経過しても角栓は飛び出すものなんだね
自分もまだまだ時間かかるだろうな…
自然に抜け出た後のぽっかり毛穴からまた角栓が出てくるんだよなぁ こんばんは。>>807です
約２ヶ月無洗顔（肌の為にではなく事情により）した、前後の画像載せてみたいと思います
頬の部分での検証です（無洗顔するつもりじゃなかったので、撮影が同じ条件じゃないです）
前
http://imepic.jp/20181101/742690
（頬の毛穴汚い。元々みかん肌です）
後
http://imepic.jp/20181101/743690
（頬はほとんど水で濡らしてない。スキンケア一切無し。何もつけてません）
洗ってないのに、毛穴が埋まって来てる…汚れが詰まってる感じでもありません
（ちょっと今確認したら、転載するとかなり画像がぼやけてしまっていますね…まあ、とにかく毛穴ニキビ跡が悩みです）
でもそろそろ洗おうと思います。。
サヨナラ無洗顔… 写真貼りありがとう。
beforeも角質培養やって前よりマシになった私よりもはるかに綺麗で凹んだけどw肌が若くていいなー 一枚目がアフターかと思うくらい綺麗じゃないか…(泣) 角栓毛穴詰まりの経過って人それぞれだとは思うけど皆さんどんな感じなんですかね…
https://i.imgur.com/GfqCcnS.jpg
4ヶ月程度でこれでもマシになった＋光の加減でマシに見えてて
本当はもっと細かく詰まって抉れた毛穴もかなりあります
ヌルヌルテカテカの脂、ビニール肌は随分良くなってきたからこのまま角栓も改善に向かうのかな… 酸性水ってググったけど電解水とか浄水器みたいなのしか出てこない…
クエン酸水に溶かすんじゃダメかなw 小鼻がカサカサでひっかいてしまった
白い角栓みたいなのがぽろぽろとれた… 少し綺麗になってきたので久々にメイクしようとMIMCのバームとパウダー使ったら石鹸で全然落ちなくて2度洗いしてしまった
素直にクレンジング使えばよかったしせっかく角栓減ってきた鼻はちょっと赤いし大後悔で泣きたい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
