【角質培養】美肌をとりもどせ！62皮目 [転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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過度な洗顔で、角質を削り取り過ぎていませんか？
薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。
肌を優しく扱うと言っても「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
（汚れため・油ためとは違いますので、誤解なさらずに！）
肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべく、レッツトライ！
下記のテンプレを読んでも、まだ判らないことがあって質問する場合、
現在の肌質とお手入れ状況を併記して頂けると、
的確なレスがつきやすいと思います。
次スレは>>980を踏んだ人が立てて下さい。
まとめサイトや関連サイトは>>4
よくある質問は>>5-8
おまけ情報は>>9-10
※前スレ
【角質培養】美肌をとりもどせ！61皮目
http://itest.2ch.net/rio2016/test/read.cgi/female/1436203926 テンプレには乳液やクレンジングを使うのも可と書いてありますが、
これらを避けてる人いますか？ >>402
詳しくありがとうございます！
三ヶ月で変わるんですね〜
サッポー高いと思って避けてたけどクレンジングだけでも良さそうなので検討してみます！ >>403
乳液はベタベタするのに乾燥するからクリームで保湿するようにしています。
クレンジングはどの商品が肌に良いのか判別がつかないので、純石鹸で落としています。
良いクレンジングがあったら使いたいんですけどね 最近は、お風呂を上がる前にワセリンをつけるだけ。
ビーソフテンなどの医者からもらったローションでさえ
付けない方が肌がきれいなんだけど、これって肌断食だったの？ ビニール肌がやっと曇ってきた。
３ヶ月かかったよ。 >>410
徹底して肌をこすらない。
特に肌が濡れてる時にこするとヤスリのように荒れました。
ファンデはミネラルファンデをブラシでふわっとつける。
ポイントメイクも少しするけど、お風呂でお湯で落とすだけ。
残ったら放置。無理してメイクを落とす方が肌にダメージある。
もちろん洗う時、肌に手は触れない。顔にお湯をぶつけない。
お風呂を上がる前、顔が濡れてる内にサンホワイトを2cmくらい
手に伸ばしてから、肌をこすらないように手のサンホワイトを移す感じでつける。
朝は顔を水洗顔。
顔が濡れてる内にサンホワイト。
寝るときは顔を上に向けたまま、枕やシーツで顔をこすらない。
普段も顔に触らないように気を付けました。
私の場合、アレルギーが原因で掻きすぎてビニール肌になってしまったので
普通の人はこんなにかからないと思います。 >>411
刺激厳禁ですね
私は知り合いの美容サロン経営してる人にプラスチック製の洗顔ミトン勧められて使ってたからビニール肌になって
とんだ美容家さんだわ 角質培養+シンプルケアを徐々に進めて3年目だけど肌質が変わった
水分と油分のバランスが整ったおかげか手が肌に吸い付いてもちもちする
以前は洗顔後の肌ってつるつるしていて油分が全く感じられなかった
そのくせ翌日は鼻がテカテカギトギト毛穴全開
今はギトギトになることがないから毛穴の開きも黒ずみも無くなったよ
皮向けやごわつく時期もあったけど続けて良かった
以前のケアは石鹸洗顔→化粧水→乳液→オイル→クリームで
そこから徐々にアイテムを減らし今は濡れた肌にHABAのスクワランを1滴だけ
洗顔は朝はぬるま湯で夜はミルふわ全身ベビーソープ
化粧(MMU)した日は赤箱で落としてる >>411
>>413
日焼け止めはつけないんですか？ >>411です。
>>412
お気の毒です。
中には、洗顔ブラシや手ぬぐい洗顔をした方が調子が良いと言う人もいますから
そういうのが合う美容家さんなんでしょうね。
私も安易に人に勧めないようにします。
けど肌の表面なら、きっと治るの早いですよ。
実験済みですが、肌が濡れてる時に擦るとダメージがほんっとに酷いので
マッサージ、顔のツボ押しも十分に気を付けてください。
>>414
書くのを忘れました。すみません。
朝はサンホワイトの後、皮膚保護クリームと日焼け止めパウダーを塗ってます。
ミネラルファンデーションにも日焼け止めが入ってるので、ファンデの時もあります。
液体は肌にダメージが強いので、液体の日焼け止めやリキッドファンデ、アイシャドウクリームも
使わないようにしています。
皮膚保護クリームは、花粉や黄砂やPM2.5で顔が痒くなってしまうので、これは外せません。 >>414
紫外線情報を確認してつけたりつけなかったりです
つけるといってもSPF20のデイクリームとSPF15のミネラルファンデとSPF50のUVパウダーだけど
その日の予定や紫外線の強さに応じて上記を組み合わせてる
乳液やジェル状の日焼け止めは合わないものが多いので使ってない >>415
>>416
ありがとうございます。
やはり粉のほうが肌に優しいのですね。
UVパウダーのサンプルサイズをあまり見かけず液状より高くて吟味が面倒だったのですが頑張って探してみます。 >>415
横からすみません
皮膚保護クリームはどこのものでしょうか？ >>418
>>415です。
おはようございます。
私が使用している皮膚保護クリームは
クリアーGと言う物です。 >>408
塗らない方がいいかもしれんが、粉吹き隠すにはワセリン使いたいよ
ワセリンすらいらなくなったら完治なのかな
最高のミネラルファンデで美肌にしてるけど今こんなのが出てるのか 肌は体質・内臓の状態を反映する
体の中からキレイになるためには、毒素を殺し、排出するしかない
美肌の人は皆、快便 この違いを理解してない人が多い
腸まで届く乳酸菌･･･メーカーが開発したヨーグルト
腸まで届いて増殖する乳酸菌･･･熟成キムチ、ぬか漬け 動物性乳酸菌より植物性乳酸菌のほうが、大半の日本人には合ってる
ヨーグルトより糠漬けが効く
しかし、これを放送したテレビ局はある業界・スポンサーから猛抗議された 始めて二ヶ月。
なんとなく最近停滞気味。変化なし。 目薬とか日焼け止め塗り直しとか
なんやかや顔触ってしまう 手はヤスリだと思え、濡れてる時は特にというのを読んで
顔洗う時になんとなく撫でて泡とか落としてたのをやめて水を持ってくだけにしてみてる
あと化粧水つける時もつい手を何度も肌に滑らせてたけど、手に広げてそっと押し当てるだけに
でもそうすると化粧水が全然染み込まずいつまでも肌表面に残ってというか単に化粧水で顔濡れてるだけ状態になって
その後どうしたもんか迷いつつ何度か手を当てたり濡れたまま保湿液つけちゃうけどこれでいいのかなー いつも思うのだけど、化粧水は奥深くまでは入らないですよね？
表面で乾いた状態ではないの？ 最初は、体調を悪くしたことから始まった角質培養的な生活…
というより放置に近かったと思います
それからもう15年近くが経過しました、アラフィフの中年です
顔中角栓だらけ、毛穴パックを裏返したような時期もあり、
おでこ一面脂漏性湿疹みたいなひび割れに覆われた時期もあり、
今となっては色々なトラブルも思い出となり、肌は安定しています
ひどかった毛穴もすっかり閉じ、普段はすっぴんですがメイクをしっかりしても全く肌荒れはありません(元々アトピーもあるので、製品選びには慎重ですが…)
まずシワが全くと言っていいほどありません
シミは、小さいものはあります、そばかすくらいの色です
培養は、長い道のりで、挫けてしまいそうになるとは思います
女性にとって、化粧やお手入れは、人生に関わってくるくらい重要なものですから…
強い意志と、反対にあまり細かいことを気にしない大ざっぱさとが必要になるかと思います 肌断食に近い角質培養をして4ヶ月くらい、今日半年以上ぶりに親に会ったら、ダメ出しが多い辛口の母にニキビ跡や肌質がきれいになっていると褒められた！
角質培養の効果って、自分にしか分からない僅かなものかもと不安なっていたから嬉しかったよ
これだけだと自分語り参考にならないと言われそうなので、メイクとスキンケアを一応書いておきます
化粧は石鹸で落ちる日焼け止め、シルクパウダー、MMU。カラーコスメは普通のデパコス
洗顔は純石鹸でぬるま湯の1度洗い。多少メイクが残っても気にしない
保湿は精製椿油とサンホワイトを朝昼。ここ1ヶ月はフラーレンのみ追加 >>430
まだ石鹸や洗顔料、保湿液使ってるアホがいるのか
マジワロスよね
男ってこんなもんなのかしら >>436
洗顔料を使わずにメイクを落とす方法があるの？ ないよね？ メイクは石鹸で落ちると思ってる人もいるし
肌に残ってもヘーキヘーキwみたいな人もいるし
まぁ色々だよね ぬるま湯洗顔の方に聞きたいのですが最後に冷水をつかっていますか？
それとエタノールの入った化粧水は角質培養時にはよくないのでしょうか？ >>438
石鹸で落ちるメイク用品使ってれば落ちるでしょ？ >>440
言葉足らずだったね
普通のメイク用品でもってこと 髪が当たって赤くなったところが殆ど消えた。
痒みはすっかりなくなった。
赤みもだいぶマシ。
あと一ヶ月で三ヶ月、また少し変わるかな？ 化粧水を30枚入のマスクに置き換えたら、耳たぶみたいな柔らかい肌になってきたよ。嬉しいな 美容家って角質は悪者って思ってる人が多いからビニール肌の人多いよね そうなんだ
統計とるほど実物の美容家を間近で見たことないや >>443
化粧水をやめてマスクしている、ということ？
30枚入りとわざわざ…化粧水と同じ値段といことかや >>448
わかりにくい説明でごめん
化粧水のかわりにパックしてると言いたかった
クリアターンのVCマスクて奴ね >>443>>449
パックなのか
手でさわるよりいいのかな
とりあえず柔肌羨ましいわ 大物ニキビができてしまってふとメラノCCだけを塗ったらどうなるかと思い、2滴を顔全体、1滴を大物に塗ったら、一晩で溜めてた角質のごわごわ感と過剰に出てた皮脂が消えた…
インナードライ肌はビタミンCだけだと乾燥がひどくなるって聞いて躊躇してたけどそれもないしもしかして脂性寄りの混合肌だったのかも？
合成界面活性剤入っちゃってるけど、もしニキビも消えるなら今後のスキンケアはこれだけでやっていきたい… 鼻の黒ずみが4カ月で消えた。
何とか黒ずみを消そうと、毛穴パックや酵素洗顔
小鼻の洗顔ブラシでゴシゴシ熱い蒸しタオルでゴシゴシ、いろいろやったけど
角栓が見えると言うのは、必要な角質が削れてるからなんだって。
角質培養って、全人類に必要だと思うわ。 >>453
おめでとう！
私も今毛穴の黒ずみに悩んで角質培養をはじめ二週間位で鼻と頬のあたりがモサモサしてきたところです
もしよかったら洗顔頻度、保湿の方法をどうしていたかをお手軽にでいいのでおしえていただけますか？ 朝、ぬるま湯
夜、洗顔料
タオル、やさしく押し当て＆こすらず
化粧水と乳液
ニキビ予防薬、ヨーグルト、ぬか漬け、黒豆茶
これ、毎日やるしかない >>454
洗顔は、朝は水、夜はお風呂でお湯。
お湯で落ちるコスメを使ってて、もし落ちない場合は
純石鹸で顔に触らないようにサッと数秒程度洗ってました。
スキンケアはサンホワイトのみです。
鼻の角栓は、皮膚から飛び出てるのだけピンセットで抜いてました。
抜ける角栓がだんだん細くなって、短くなって、終了でした。
私のン十年物の酷い黒ずみが取れたんですから、>>454さんのもきっと取れますよ。 私も鼻の黒ずみを取りたいが、幼い頃から鼻炎で通年鼻をかみまくるから不可能だ
これからの季節は特に鼻の調子が急降下していくから鼻周りはいつもひりひりボロボロになる
一生こんなだと思うと絶望しか感じない >>458
レーザーで鼻の粘膜焼いてみたら？
そしたら鼻水出ないから鼻触らなくて済むかも >>459
そんなこと出来るのか、ありがとう
ちょっと今療養中で金がないけど、いつか落ち着いたらやれるといいなあ ちょっと停滞してるなと思っていたら吹き出物ができてしまった。
ワセリン塗って様子見てるけど、なかなか消えない。
角質培養始めて3ヶ月経つから、そろそろ石鹸を使ってみようかなあ。 塗って様子見るって、ワセリンに吹き出物を治す薬効でもあると思ってるの…？ >>460
確か保険が効くから5000円くらいだよ
1年くらいしか持たないみたいだけどよく考えたら一ヶ月500円以下
ティッシュ代より安いかも >>463
乾燥でできるのか、塗ると一晩で治るときもあるんですよ。
今回は一晩では治らなかったけど、だんだん小さくなってます。
吹き出物という書き方が悪かったのかも。
ごめんね。 なるべく触らないように気をつけてるものの、どうも顔が敏感になってるのか痒くムズムズ感じやすい。
髪の毛とかが顔に触れるとかゆーい！となって思わずこすっちゃう
おでこ周りにできてたニキビは落ち着いたけど、頰やあごに痒みやニキビができやすくなってて肌も汚く感じる
でも家族や数ヶ月ぶりに会った身内からは肌落ち着いたね/綺麗になったねと褒められた
このまま様子見ていいのかなー 豆な
保湿用塗り薬の処方で女性急増 保険適用、「美肌」目的か
2017年10月29日 18時06分
アトピー性皮膚炎などの治療に使われる保湿用塗り薬の医療機関での処方が急増していることが、
健康保険組合連合会（健保連）の調査で分かった。雑誌やインターネットで「美肌になれる」などと
紹介されて広まり、公的医療保険の適用により低料金で入手できることから、化粧品代わりに
求める女性が増えたことが背景とみられる。
治療以外でのこうした処方は薬剤費を押し上げ、税金や保険料で賄う医療財政を圧迫。年間約９３億円が
無駄に支出されている可能性があり、厚生労働省は来年４月の診療報酬改定で処方量の制限など
対策を講じる方針を固めた。近く、中央社会保険医療協議会で議論を求める。
（共同）
http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2017102901001382.html P○LAでスキンチェックだけやってもらったら、角層細胞の面積が小さくターンオーバーが早いという結果でした
それなりの期間角質培養取り組んできたのにまだ何か足りないのでしょうか
石鹸で落ちるメイクや純石鹸を使ったり、その他合成界面活性剤を使用しているものは避けたりしています
結果が出てから早めに寝るようにしたり、シャワーが直接当たらないようになど始めました
長文すみません その対策法をスキンチェックしてもらった所で教えてくれなかったの？
まぁ自社製品勧めてくるだけなのかな 自分は逆にターンオーバーが遅いとかで、肌がごわついてるからピーリングを勧められる
こういう人は角質培養は向いてないよね？
10代の時に半年ほど頑張ったけど失敗したからまた始めるかどうか迷ってる >>470
逆にターンオーバーが速くて自ら剥がれることが出来ない角質が溜まってゴワゴワしてるって可能性もあるよ
なんかややこしいけどターンオーバーが遅いのはターンオーバーが速いのが原因みたいな話を聞いたことがある ピーリングしたりすると育ちきってない角質が最前線に立たされて、
直後は肌が柔らかくなった〜♪って感じるかもだけど保水力も無いからすぐカサつくし
自ら剥がれ落ちる能力もないからゴワゴワになるんだよね
でもそのゴワゴワをピーリングで取るとまた無限ループ >>469
まさしくそれで自社製品勧められたり、クレンジングが重要、W洗顔が〜とか言ってたのでそれターンオーバー早くなる奴じゃないかなとか思ってました 水洗顔後に馬油使ってみたけど1ヶ月もしないうちに肌がツルツルになって吹き出物が出来なくなった
あとは鼻の毛穴だけ… まだ角質培養とかやってるバカいるかな
騙されてるよ確実に >>475
騙されるったって誰得よ？
お金使わないし騙す必要ないじゃん
何より確実に良くなってるから騙されてるとは思わない >>475
誰かが騙されてる（）となにか困るの？
むしろバカが騙されてて楽しいのでは？
騙されてる！なんて教えてあげずに泳がせておいた方が楽しめますよ＾＾ ある人には最適なスキンケアでも、またある人にはイマイチなスキンケアだったりするし
結局はいろいろ模索して自分にぴったりのケア見つけるしかないんだよね
洗顔に石鹸や洗顔フォーム使ったほうが良いか悪いかも人それぞれ
それでも洗顔し過ぎない、触り過ぎないの二つは誰でも共通だと思う
逆にそれ以外は何が自分にとって最適か難しい 角質培養って肌にダメージを与えて来た人が元に戻すマイナスをゼロに戻す方法だから美容法とは違うと思う
だから元々肌が健康な人が角質培養をしたところで肌が更に綺麗になるわけがない 世の中色んな美容法が出てるのに未だに毛穴を小さくする方法が確立してない時点で美容業界は信用ならん
だいたい顔に元ある油を落としてからまた油を塗り足すとかアホの極みだろ
時間も金も手間も無駄
それならまだ金のかからない方法がいい それでどんどん皮膚が薄くて赤くなって自分のところの化粧品を売りつけるとか、アホの極み 美容法は究極な話、宗教みたいなもんだと思う
色んな話をする奴が居て、その中で誰が一番信用出来るかどうか
個人的には肌には本来の自浄作用があるって話が一番信頼出来たから角質培養をやってる この季節、顔洗って何もつけないのに乾燥しないってすごい
お風呂上がってパンツ履く前に化粧水つけないとって真剣にやってた過去の自分がいとおしい 効果確実な美容薬
効果確実な育毛薬
効果確実な若返り薬
これらはできたらノーベル賞確実らしいよ。逆にいえばまだできてない 吹き出物がイボみたいになる事ってある？
最初はまた大きめの吹き出物が出来てしまったと思って困ってたけど
触らずに洗顔してたら時間は掛かるけど治るってことが
何度もあったからまたそれかと思い触らずに洗顔してたら
イボみたいに少しぼこっとしたのが定着してしまった
膿がある訳でもないしこのまま皮膚の一部として定着してしまいそう >>487
私の場合、同じ場所に何度もニキビができた場所だけど治らない膨らみになっちゃったから、早めの受診をオススメします
実は出来かけの時にちゃんと皮膚科に行ったんだけど「歳をとると(20代だったけど)ニキビの治りが遅くなるのよ」って医者に鼻で笑われて、結局治らなくなってしまいました
素人ながら繊維芽細胞の異常増殖で 途中で書き込んでしまいました。ごめんなさい
目立たないけど瘢痕になっちゃったのかなと思ってます
なので、いいお医者さんに診てもらえることを祈ってます ありがとうございます
皮膚科ってすぐステロイド出すだけなのであまり行きたくないのですが
良さそうな病院探して行ってみます なんとなく毛穴が小さくなったような気がしたのは気のせいか 寒くなってきてキンキンに冷えるようになった水道水を洗面器に溜めて
蛇口からはあったかいよりほんの少しだけ熱いくらいのお湯を出す
それで冷水温水交互に顔をすすぐのを何回も繰り返して
冷水がこぼれすぎて洗面器から無くなるか、無くなってないけどぬるくなってくるくらいやったらやめる
っていうのをここ1週間入浴の時にやったら鼻の黒ずみがめちゃくちゃ改善した
毛穴や角栓自体はまだまだあるけどマシになったし毛穴が全然黒くない
続けようと思ってるけどすすぎ過ぎも良くないのかな… 角質培養って軽度の人しか効果ないのかな？
超グロから綺麗になった人っていない？ 角質培養ってあくまで自分にとって可能な限りのノーマルな状態に戻すって感じだから
元々肌質体質としてあまり良くないのならそれ以上にはならないし
本当に肌に無茶させて自己修復する能力すら壊れてたりしたら
角質培養で良くできる限界が元々の自分よりも低いこともあるかもね 自分は無茶したタイプだけどもうノーマルには戻りそうにないな
5年前までは綺麗でツルツルだったのに
今は毛穴パカーンの角栓黒ずみ、皮脂ドバドバだもんな
どこまで戻ることが出来るかね…
せめて過剰皮脂だけは治って欲しい 5年前の自分と比べると大なり小なり加齢の影響もあるんだし
若かった頃と比べてあまり悲観的にならずに
これから自分にあうケア探していけばいいと思うよ
今からすれば5年後の自分はこのまま無理させ続けた5年後よりはマシなはずなんだし
一緒にがんばろ 過剰な刺激で厚くなった角質って元に戻るのかな？
鼻にキメがなくてゴワゴワしてるんだけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
