寝付き悪くなるのめっちゃわかるw
自分はお風呂入らず早い時間に寝落ちか、入って夜更かししちゃうパターンの2極化…

仕事の日は毎日入らないと、っていう気持ちがあって寝落ちした時は翌朝入るんだけど朝風呂寒いし不経済だしで敗北感すごい。