0286メイク魂ななしさん垢版 | 大砲2016/11/11(金) 13:15:41.46ID:UHxK52Vn0 595 カフェインには離脱症状があるから徐々にやめた方がいいよ だから最初の内は595さんのやり方でも良いと思う 私はコーヒーじゃなくて紅茶だけどカフェインレスになれるまで結構かかったよ 今はルイボスティーを飲んでたまにご褒美としてカフェイン入りの紅茶を飲んでる